黑芝麻吃太多容易脱髮
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在生活中,我們經常會聽到這樣一個詞“聰明絕頂”,這裏的聰明絕頂又多了一層含義--脱髮禿頂。為了治好自己的脱髮禿頂,黑芝麻等一些固腎、烏髮的食品被脱髮一族所追捧,然而有些脱髮恰恰是由於過多的服用了黑芝麻造成的。
睡得晚、染髮會未老先禿
男性未老先禿有一定遺傳,但更多的是生活習慣的影響。食品中的有害化學成分、嚴重污染、燙髮、染髮等,都有可能是造成男子脱髮年齡提前的原因,另外,睡得晚的人頭髮容易出油脱落。
藥物會導致老來禿頭
而對中老年人來説,脱髮禿頭的原因更多在於飲食和藥物方面。飲食中蛋白質含量不足,缺鐵等都可導致脱髮。另外,一些藥物也可引起脱髮,包括高劑量的維生素A,治療關節炎、抑鬱症、痛風、心臟病、高血壓的藥物。因此,在服這些藥物時,飲食上多吃雜糧、豆類以及新鮮蔬菜水果。
黑芝麻吃太多加速禿頭
很多人都認為,脱髮的人應多吃黑芝麻。在查爾斯王儲的書中就曾提過,威廉每天會吃大量的芝麻,希望能夠生髮。但是,吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂,引發頭皮油膩,導致毛皮枯萎、脱落。因此,黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙,不能超過一瓷勺。另外,食慾不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
護髮生髮方送您
脱髮禿頭在治療時需要保持輕鬆的心態。在食療方面,在此推薦一個生髮護髮方:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗淨,加水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆,撒細鹽少許,貯於瓷瓶內。每次6克,每日2次,飯後食用,温開水送下。
很多朋友治療脱髮禿頂心切,但是一定要適度,任何事情物極必反,要按照正確的方法進行服用。
預防脱髮有哪些方法
每天按一按百會穴
穴位療法是中醫偉大發明之一,按摩穴位預防很多疾病。那麼我們應該按那些穴位才能預防脱髮呢?中醫學家介紹,按摩頭頂中心凹陷處的百會穴、按摩耳朵後面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴、按摩頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風穴、按摩後頸部風池穴、按摩肘關節內側橫紋盡頭的少海穴等穴位都可以預防禿頂。
還有按摩的時間最好選在是晚上洗澡之後,此時肌肉放鬆,血液循環改善,按壓效果好,切忌在空腹或飽腹時按壓。
改用豬鬃毛製成的梳子
一些壞習慣也可以導致脱髮的,但我們就是不加註意,到真正脱髮的時候就後悔莫及了。所以我們要改變一下壞習慣。例如梳髮的方向不能始終如一,不能用尼龍的梳子,戒煙酒,濕發不外出,常吃早餐等習慣。要知道頭髮最大的敵人是靜電,所以換用豬鬃毛髮製成的梳子比較不容易產生靜電。
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