女性月經期能喝酸梅湯嗎

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經期是女性的標誌，是作為女人必經階段，所以在這一時期很多女性會通過食療的方法來調理自己的身體，因此就會注意吃一些滋養類的食物，楊梅酒算是滋養類的東西嗎，是否適合經期的女人服用？

經期的女性的身體往往是比較敏感的，這點大家應該是知道的。而且經期的女性朋友在生活中的很多方面都是要注意的，就比如飲食，這也是經期的女性涉及最多的方面，當然在飲食上，經期的女性是要好好注意的。酸梅湯一般當作冰鎮的冷飲喝，不冰鎮的話不好喝，而例假期間最好不要飲用低温冰鎮的飲品，會引起宮寒的。

建議月經期保養：

1、理期期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。

2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裏要多穿衣服。

3、忌喝冷飲，喝冰水會讓污血無法順利排出

4 、吃點甜食，可以幫助污血代謝。

5、充分休息

6、不要太情緒化

7、忌盆浴。

病情分析：女生經期都是不建議喝酒的，一些辛辣都是不建議吃的

意見建議：建議在月經期間還是需要注意生活方式，少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、煙酒等或者是涼性的食物如冰棍，雪糕，過於劇烈的運動都是不允許的。還有一些活血藥物都是不建議使用，這樣子都是會影響到藥效。

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