皮膚病的兩款營養食譜
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皮膚病患者在日常的身體皮膚護理上要儘量選擇不添加任何化學品的護膚品,在平時應該儘量選擇環境較好的工作環境,這樣才能讓我們的皮膚更加健康,在日常護理上要選擇刺激性較小的護理品。那麼,皮膚病的營養飲食有哪些?
1、紅柿肉末蒸豆腐
原料:西紅柿一個、瘦肉60克、土豆二個、豆腐一合。
調料:清油、食鹽、味精適量。
製法:先將其豆腐切成小塊在沸水鍋中焯一下撈出,放入大碗內,上面散上一點鹽;土豆切成絲狀投入沸水鍋焯一下,放入豆腐上面;瘦肉斬成肉末後放在土豆上面;再上面放入切成塊狀的西紅柿;再少許加一點鹽;用旺火蒸約10分種取出,放入味精拌一下,即可享用。
特點:此菜富含一定的蛋白質和維生素,味道清淡可口,能提高人體的免疫功能。
2、素炒六樣
原料:芹菜、胡蘿蔔、香乾、菠菜、黃瓜、花菜各適量。
調料:清油、食鹽、味精各少許。
製法:將上述原料分別切成寸段或片狀;再將芹菜、香乾、菠菜和花菜分別投入沸水鍋中焯水後備用。炒鍋放油燒熱,先投入胡蘿蔔片多炒幾下,再加入黃瓜和其它主料同炒,加入食鹽和少許清水,用旺火滾幾滾,加入味精出鍋。
特點:色澤鮮豔,口味清淡,營養豐富,對皮膚病患者的康復有一定的輔助作用。
皮膚病病人在配合醫生的治療時要儘量少喝酒和刺激性食品,儘量不要食用油膩和辛辣食品,在身體出現瘙癢時不要用手指去撓,因為人的指甲中含有大量的細菌,切勿讓皮膚再次受傷避免皮膚病二次復發。
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