產後痔瘡怎麼辦 產後痔瘡如何防治
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產後痔瘡怎麼辦
1、每日數次,用柔軟的冰袋敷在患處。冰可以幫助減少腫脹和不適。
2、坐浴,您的底部浸泡在温水中,簡單地坐在浴缸或澡盆。淹沒住你的下半身肛門直腸部位。每天一次,浸泡10分鐘左右,嘗試幾天。
3、冷暖交替治療,開始用冰包,然後用温水。
4、每次大便後,輕輕但徹底清洗患處。
5、一般的藥膏,小心使用。因為往往會造成對皮膚產生刺激。
6、減少直腸靜脈的壓力,以減輕疼痛。避免坐或站立很長一段時間。
媽媽在懷孕後體內會產生多量性激素,由於受到這些激素的影響,胃腸道平滑肌的脹力減退,蠕動減少、減弱,使食物在胃裏排空推遲,而易發生便祕,使排便時需要用力摒氣,加上增大的子宮對直腸的壓迫,盆腔靜脈迴流不暢,發生痔瘡。那麼產後痔瘡的常見預防方法有哪些呢?下面就和小編一起去看一看吧!
產後痔瘡如何預防
1、勤喝水、早活動。
由於產後失血,腸道津液水分不足,以致造成便祕,而勤喝水,早活動,可增加腸道水分,增強腸道蠕動,預防便祕。
2、少食辛辣、精細食物,多食粗纖維食物。
一些婦女產後怕受寒,不論吃什麼都加胡椒,這樣很容易發生痔瘡。同樣,過多吃雞蛋等精細食物,可引起大便乾結而量少,使糞便在腸道中停留時間較長,不但能引起痔瘡,而且對人體健康亦不利。因此,產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品,這樣消化後的殘渣較多,大便時易排出。產後宜多食一些富含津汁食物,如蜂蜜等,防止大便乾燥、便祕,引起痔瘡。
3、勤換內褲、勤洗浴。
不但保持了肛門清潔,避免惡露刺激,還能促進該部的血液循環,消除水腫,預防外痔。
4、早排便、早用開塞露。
產後應儘快恢復產前的排便習慣。一般3日內—定要排—次大便,以防便祕;產後婦女,不論大便是否乾燥,第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便,以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。
5、加強肛門局部鍛鍊。
增加體質,糾正不良坐姿;避免久坐、久站、久行,加強局部鍛鍊,如多做些“提肛運動”。方法:吸氣時,肛門用力內吸上提,緊縮肛門,呼氣時放鬆。每次肛門放鬆、緊縮30次,早晚各一次。
6、調節飲食。
避免便祕,多吃寫可溶性啊纖維食物,如:香蕉、燕麥、全穀食物、各色蔬菜、水果等;少吃辣椒、檳榔等刺激食物,少喝酒。少吃會導致上火的水果:芒果、榴蓮、荔枝等。
7、養成每天排便一次的習慣。
這點很重要哦,每次排便最好控制在3~5分鐘。早起喝一杯温開水,幫助腸胃蠕動,保持大便通暢;不要忍大便,也不要太用力排便,更不要在上廁所時看書報。
8、保持肛門清潔。
每次大便後清洗肛門,特別是腹瀉,一定要用温水坐浴。勤換內褲,不要用粗糙的手紙、廢紙等擦拭肛門,避免感染。
總結:通過上面的介紹,想必大家都瞭解到了產後痔瘡應該怎麼辦了吧。產後痔瘡是一種常見病,但是卻會嚴重影響到產婦的恢復和生活質量,所以孕產婦要及早的預防產後痔瘡的發生,希望小編的介紹對大家有所幫助。
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