皺紋多吃什麼除皺 推薦三款除皺食譜
本文已影響7.78K人
本文已影響7.78K人
皺紋那可是女性的天敵,但隨着年齡的增長,皺紋多多少少還是會爬上你的臉,除了不斷用化粧品保養外我們還要注意自己的飲食習慣,多吃些有營養的、對肌膚有利的食物,對消除皺紋有一定的幫助。那麼皺紋多吃什麼除皺呢?接下來將為大家推薦三款除皺食譜,想要趕走皺紋的女性朋友們,不妨試試看。
除皺食譜一、西紅柿豆芽湯
原料:西紅柿1個,黃豆芽120克,土豆1個,胡蘿蔔1根,捲心菜240克,洋葱1/2個,黃芪12克,黨蔘12克,枸杞6克,鹽2小匙,胡椒粉1小匙。
做法:
1、將黃芪、黨蔘、枸杞加8碗水熬高湯,約剩6碗時,去渣留湯。
2、黃豆芽洗淨瀝乾,洋葱去老膜切丁,胡蘿蔔削皮切丁。
3、捲心菜洗淨、切絲,西紅柿、土豆去皮、切丁。
4、將做法2、3中的材料加進高湯中煮沸後,以小火慢熬,熬至湯成濃稠狀,加鹽調味即成,並撒上胡椒粉。
功效:調理腸胃,促進排泄,瘦身去脂,補充維生素,美白肌膚,延緩早衰,消除皺紋。
除皺食譜二、雪梨薏米羹
原料:雪梨2個,枇杷1個,薏米、貝母、茨菰、銀耳各25克,黃瓜和櫻桃碎各少許,冰糖水適量。
做法:
1、將薏米、貝母、銀耳分別洗淨泡發,將薏米和貝母放入碗中,置於蒸屜中蒸熟,然後再將銀耳放入碗中,加水,放入蒸屜中蒸熟。
2、茨菰去皮洗淨,與貝母一同切成小丁。茨菰入水汆一下,撈出晾涼。黃瓜洗淨切丁。將雪梨洗淨,橫切去1/5做蓋,用小勺挖去梨肉,將外殼蒸熟,梨肉榨汁去渣。精彩推薦:臉上皺紋多怎麼辦?小編教你用食物除皺
3、將所有的材料放入梨盅內。
4、將榨好的梨汁加礦泉水和冰糖水調勻,然後倒入梨內即可。
功效:清熱潤肺、安神止咳、養顏除皺。
除皺食譜三、山藥青筍炒雞肝
原料:山藥、青筍、雞肝、鹽、味精、高湯、澱粉各適量。
做法:
1、將山藥、青筍去皮、洗淨,切成條。
2、雞肝用清水洗淨,切成片。
3、再將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。
4、最後,在鍋內放入一些食用油,加適量的高湯,調味後下入全部原料,翻炒數下,勾芡後即可食用。
功效:山藥是中醫推崇的補虛佳品,具有健脾益腎、補精益氣的作用。雞肝富含鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等,不僅有利於雌激素的合成,還是補血的首選食品。青筍則是富含膳食纖維的美容蔬菜。三者合用,具有調養氣血、改善皮膚的滋潤感和色澤的作用,長期食用有一定的除皺作用。精彩推薦:魚尾紋多怎麼除皺?9大妙招助女性除皺
女人到30歲開始煩惱皺紋 吃5種美食粥可以除皺
女人臉上皺紋多何止老10歲 學會除皺變年輕
女人去皺食譜 8種美食可吃掉臉上的皺紋
經期抗皺吃什麼好 推薦7款食療方
怎麼去除眼袋皺紋有效 解析除眼袋皺紋有效方法
除皺的方法 女人必知的趕走皺紋小技巧
眼角的皺紋如何消除 四種方法讓你戰勝皺紋
皮膚鬆弛長皺紋 激光除皺效果好
眼部有哪些皺紋 為什麼眼部會長皺紋眼部皺紋多怎麼辦眼部除皺手術安全嗎眼部皺紋怎麼去除
男士臉上有皺紋怎麼去除 千萬不要輕視臉部皺紋
女性皺紋多怎麼辦 四種抗皺食物要多吃
臉部皺紋怎麼消除?教你去皺抗衰的好方法
如何去除皺紋 五大食物來幫你
有皺紋多吃什麼除皺
打美容除皺針好嗎 除皺針有什麼副作用
除皺方式有哪些 整形除皺多少錢
40歲女人如何消除皺紋 這幾招讓皺紋立馬消失
5個原因引起皺紋 想要除皺這麼做
除皺霜可以消除法令紋嗎,除皺霜有什麼效果
男人額頭皺紋怎麼去除
夏季不防曬會長皺紋 教你如何除皺
眼部皺紋很明顯 5種方法能除皺
男士眼角皺紋怎麼去除呢
男人額頭皺紋怎麼去除
怎樣快速消除臉上皺紋?
魚尾紋除皺多少錢呢 魚尾紋除皺需要注意什麼呢
男士額頭皺紋怎麼去除 學會三招輕鬆擺脱皺紋煩惱
面部皺紋不可怕 六種除皺方法來幫你
男士額頭皺紋如何消除 額頭皺紋是什麼原因導致的
吃什麼能消除眼皺紋 可以消除眼皺紋的食物
除皺紋的最好方法 讓皺紋畏懼的好習慣
皺紋多太顯老 這些食物能抗皺
面部如何除皺 推薦4個方法