哪些女性不能喝豆漿 這10個要特別注意了
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豆漿是人們早餐的好選擇。豆漿中含有大量的天然植物性雌激素,女性飲用豆漿可以補充體內所需的雌激素,只是有些女性並不適合喝豆漿,具體是哪些女性呢?
1、腹脹的女性
豆漿在酶的作用下,是能夠產生氣的,所以腹脹的女性,腹瀉的女性建議別喝太多豆漿,否則容易越喝脹氣的情況越重。
2、胃病的女性
豆類以及豆製品是可以刺激胃酸分泌的,因此有急性胃炎或者慢性淺表性胃炎的女性也不適合喝豆漿哦,否則只會加重病情。
3、胃寒的女性
豆漿原先就是性質偏寒的食物,對於胃寒的女性最好是把豆漿加熱後再飲用,温熱的豆漿可以避免寒氣太重引起女性胃痛。
4、缺鋅的女性
女常喝豆漿要注意補鋅。豆漿中含有抑制劑、皂角素以及外源凝集素,這些物質對人體有不好的影響。因此喝豆漿時一定要把豆漿煮熟。而且如果女性長期飲用豆漿的話也別忘了從其他地方補充鋅。如女性可以多吃一些動物肝臟、雞蛋、生蠔、核桃等。
5、空腹的女性
豆漿如果是空腹喝的話,很多營養是很難被人體所吸收的,因此在喝豆漿以前必須拿些食物墊墊肚子。如果豆漿沒有煮熟的情況下女性空腹食用則會引起噁心、嘔吐等不良反應。
6、痛風的女性
豆漿是由黃豆製作而成的,而黃豆中嘌呤成分是非常高的,而痛風患者是由於體內嘌呤代謝功能出現障礙所引起的疾病,因此需要少喝豆漿才好。
7、術後恢復中的女性
女性手術以後由於身體的腸胃功能較弱,所以也不適宜飲用大量的豆漿。否則是會引起噁心以及腹瀉的。
8、腎結石的女性
豆漿中含有豐富的草酸鹽,如果與腎中的鈣質結合容易形成結石,因此有腎結石的女性也要儘量少喝豆漿。
9、乳腺疾病、子宮肌瘤的女性
大豆中是含有豐富的大豆異黃酮的,這種植物性雌激素對於乳腺增生、囊腫等有乳腺疾病的女性來説,是誘發疾病的原因之一。還有,子宮肌瘤也與雌激素有關,因此,如果已經有乳腺疾病、子宮肌瘤的患者請少吃豆漿,避免疾病加重。
10、正在服用抗生素的女性
正在服用抗生素的女性記住千萬別喝豆漿,尤其不要與紅黴素一起服用,因為二者會發生不好的化學反應。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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