養生祕籍 職業女性生活健康五忌
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
1、忌飲茶過濃
多數職業女性有飲茶的習慣,茶可消除疲勞、醒腦提神,提高工作效率。飲茶好處固然不少,但茶鹼太多也有壞處。
2、忌抽煙解悶
目前,很多職業女性以抽煙為時髦,其實抽煙有百害而無一利,煙草對女性健康的危害尤為嚴重。據統計,吸煙女性心臟病發病率比正常人高出10倍,使絕經期提前1至3年。
3、忌憂愁抑鬱
生活中的煩惱在所難免,將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥的。中國傳統醫學認為氣傷心,怒傷肝,心情不好應學會心理調節。
4、忌超負荷工作
隨着商品經濟的發展,競爭愈來愈激烈,現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨大壓力,精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。
5、忌濃粧豔抹
職業女性由於工作需要,對自己進行適當的化粧是必要的,但切忌濃粧豔抹。因為目前市場上出售的化粧品無論多高檔,還是以化學成分居多,含汞、鉛及大量的防腐劑。
女人健康生活養生方法 女人怎麼健康生活養生
職業女性的生育煩惱
看宅女們的養生祕籍
OL女性職業裝的健康隱患問題
首屆中國職業女性健康素養國際論壇
男女兩性養生:揭祕性生活的保健作用
男性洗澡正確方法 有效健康養生祕籍
健康生活 9個輕生活祕笈給生活做減法
畢業生入職需做哪些健康體檢?
“五穀素”養生 健康伴一生
戀愛祕籍女生必看:職場新女性的戀愛祕籍
職業女性亞健康的自測方法
男人夏季如何養生 六大夏季養生祕籍讓你更健康
健康一生 女性養生12妙招
職業女性美容健身的五大誤區
男女怎樣性生活最健康?
健康生活 白領女性摒棄10大職場壞心理
職業女性別讓工作耽誤了健康
職業女性健康體檢項目有哪些?
女性健康養生,四大禁忌,十個生活小常識,你知道幾個?
怎麼過性生活有益女性健康
性生活對女性健康的影響
職業女性怎麼讓你心理健康
健康女性生活遠離健身誤區
損傷男性健康五種生活習慣
職場女性如何養生保健
五種職業男面臨的健康問題
夜貓子女生的健康養生小祕訣
夏季養生吃五豆 健康養五臟
健康養生 生活裏的養生常識
揭祕生活中不健康的“健康食品”
女人健康養生 如何保持女性健康
職業決定胎兒性別?揭祕最易生男孩的職業