深海魚油真的能治“心”病嗎?
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近年來,隨着商家廣告宣傳的深入,深海魚油被視為預防心血管疾病的有效保健品,不少中老年人更是每日必服。 然而,心血管病專家指出,魚油並不能降低冠心病的發生,更可能對身體有害。
廣東省人民醫院心血管病研究所主任醫生譚寧指出,外國科學家的研究顯示,沒有證據可以證實魚油擁有任何健康方面的功效。有關報道更顯示,英國科學家的研究發現,服用魚油丸的人死於心臟病的機率比沒有服魚油丸的高。
且由於魚油容易氧化,造成遊離基的產生,而過多自由基除了會引起脂質代謝的異常,容易引起免疫系統的異常和動脈硬化外,甚至還會誘發癌症。
如果市民發現自己血脂高,首先要改變飲食習慣,減少脂肪攝入,進食合適的食物,如新鮮水果、蔬菜等。
除了飲食療法外,還應注意藥物治療,很多人把血脂降至正常後就停藥,這是很不正確的,降脂藥物需要長期服用。
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