夏季如何美白防曬 六大美白策略
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很多的女性朋友一到夏季的時候就開始準備美白防曬攻略,因為她們都知道夏季最容易被曬黑的一個季節。皮膚被曬黑顏值就會大大的下降,這對於女性朋友來説是一種硬傷。那麼夏季如何美白呢?大部分的人都會選擇化粧品,其實美白不一定要用化粧品,生活中有些小細節也能夠讓你的肌膚由黑變白。
六大夏季美白方法
1、美容覺
其實睡覺也是能夠美白的,只要你每天都有着充足的睡眠時間,那就能夠有效的緩解壓力,美白肌膚。
2、遠離油炸
想要美白那麼就是要把體內的黑色素消滅掉,而油炸、激素還有避孕藥等都是導致黑色素生成的主要兇手,因此美白就要遠離油炸。
3、喝水
想要美白那麼就水就非常的重要了,水本來就是身體中不可少的營養,但如果在早上剛剛睡醒的時候喝點水,相信你的皮膚會越來越白,當然在喝水之前切一小片檸檬放入水中,美白的效果更加明顯。當然不僅僅早上的時候能喝水,其實睡覺之前也能可以喝水的。晚上休息的時候喝點水能夠讓細胞保持充足的水分,那麼這樣就能有效的減少皺紋的出現。
4、防曬品
夏季的陽光是十分的毒辣,尤其是在三伏天來臨時更大熱。因此外出的時候一定要做好準備,從化粧品上來説,防曬產品是必不可少的,它不僅僅在要外出的時候使用而已,應該在每隔兩到三個小時的時候塗抹一次;從衣着上來説,不管多熱都喲備上清涼的外套、當然太陽帽、眼鏡還有太陽傘都是必備之物。也許很多人都認為這麼做只是表面而已,不過你知道嗎?這些外出裝備都是用來對抗紫外線的,因為紫外線是能夠讓黑色素沉澱在皮膚底下,讓皮膚變色,甚至是導致皺紋的發生,因此想要美白就要做好對抗紫外線。
5、暴曬後用冰塊
如果説以上的防曬裝備都忘記帶了,而且自己在户外忙碌,在外面暴曬的話,我們可以在回家的時候用一條幹淨的毛巾包上冰塊,冰敷一下被暴曬的部位,記住一定不能用手去抓,不然容易導致斑點的產生。
6、維生素C食物
大部分的想要美白的人都會選擇吃一些含有大量維生素C的食物,因為它可以讓黑色素難以存在皮膚中,甚至能夠把黑色素跟雀斑消滅掉,讓皮膚越來越白。黃瓜、草莓、橙子還有山楂都是具有大量的維生素C的食物,美白的朋友不妨多吃點。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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