產後憂鬱症5個症狀表現 新手媽媽要警惕
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有統計數字顯示,50%~57%的女性產後出現輕度憂鬱症狀,產後第一週(第1~4天多見)新媽媽可能會無明顯原因地出現悲傷和焦慮,更有甚者常常哭泣。這些不愉快的症狀通常在沒有治療的情況下2周內有所減緩。但初產婦產後抑鬱症的發生率約為10%~15%,一般在產後6周以內起病。
引起產後憂鬱症的原因
婚姻問題:懷孕期間的抑鬱、焦慮;缺乏福利保障;懷孕期間的生活壓力或負面事件的發生,如家屬死亡、親戚遠離、搬到新地方、曾經歷產後抑鬱症或心緒混亂;分娩時的創傷經歷;出院較早;經前綜合症的病史
激素:懷孕期間,女性荷爾蒙雌激素和黃體酮增長10倍。分娩後,荷爾蒙水平迅速降低,在72小時內迅速達到以前水平。一些研究顯示,產後期荷爾蒙水平迅速降低和抑鬱症狀出現有關。
壓力:對於新媽媽來説,孩子帶來了巨大的快樂和興奮。沒有哪個新媽媽能完全兼顧繁重的工作和照顧嬰兒。孩子出生後一段時間,常充滿興奮,但接下來可能是失望,然後便是感覺到無法勝任作為母親必須完成的挑戰。
既往的情緒紊亂:以前抑鬱症的歷史增加了婦女得產後抑鬱症的危險。研究顯示,1/3有抑鬱症病史的婦女會在產後時期重患。
產後憂鬱症的症狀表現
抑鬱
患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘,早上或入夜時分情況會較為嚴重。
疲憊
一般產後的女性亦會感到疲憊,但產後抑鬱的患者會疲憊至認為自己患病。
食慾不振
患者通常沒有心情進食,但有時會透過暴食來宣泄壓力,不過過後又會因肥胖而感到內疚和不安。
失眠
產後抑鬱症患者一般均有不同程度的睡眠障礙,主要表現為入睡困難。
焦慮
患者會經常因為害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮,同時又擔心嬰兒的健康。
因此,分娩後要補充足夠的營養,保證充足的睡眠休息,調整好情緒,保持良好的心理狀態,正確面對孩子降臨後的一系列問題。家屬同時要對產婦無微不至的關懷照顧,當產婦表現煩躁、憂慮、易發脾氣時,要給予安慰勸導。
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