多囊性卵巢症候羣食療
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年僅19歲的匡小姐,小學6年級時就來初經,但月經常常不準時,還滿臉長滿青春痘;國中時,她到婦產科檢查,才發現是罹患多囊性卵巢症;在高中時,她的體重超重10公斤,因此服用2年的荷爾蒙避孕藥,一停藥就復發。最近半年,她在醫師建議下,改採飲食調理、天天運動,不但月經正常了,也甩掉近10公斤的肥肉。
枱安醫院舉辦“找回失落的好朋友-經前症候羣與多囊性卵巢症候羣”記者會。枱安醫院預防醫學部主任表示,“經前症候羣”、“多囊性卵巢症候羣”是婦產科門診常見的兩種疾病,許多人受到這兩種症狀的困擾,卻不知尋求醫師協助。
多囊性卵巢症候羣不一定要靠荷爾蒙治療,相關研究及臨牀已顯示,運動、飲食控制可以讓月經變成婦女的好朋友,有助於體重控制、預防糖尿病,日後懷孕也可能會更順利。
常見的症狀包括,月經不規則、不孕症、肥胖、男性荷爾蒙過高(例如:青春痘、皮膚過很油、多毛)。
舉例説明,曾有一個女同事7年不孕,另一名病例是3次人工生殖失敗,在運動、飲食調理下,終於成功懷孕。
另外,約有40%在生育年齡的女性曾有“經前症候羣”的困擾,出現焦慮、情緒不穩定、水腫、乳房脹痛、情緒低落等症狀。
他建議,經前症候羣診斷必須靠自己每天記錄症狀,同時配合健康的生活型態、調整飲食習慣、按時服藥。
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