陈乔恩锁骨撩人挑战放鸡蛋神技 陈乔恩锁骨美翻成热搜
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前两天,安以轩举行浪漫的婚礼,陈乔恩作为好闺蜜以伴娘身份出席,没想到竟然因为锁骨太美意外抢镜,成为全场的焦点,而后陈乔恩的锁骨更是顺利登上微博热搜。事实上,早在电视剧《偏偏喜欢你》播放期间,陈乔恩就曾经挑战在锁骨上放鸡蛋的绝技,纵观娱乐圈美女如云,但是锁骨最美的还是陈乔恩,她是怎么拥有完美锁骨的?
陈乔恩
陈乔恩参加安以轩的婚礼,吃瓜群众却把她的锁骨送上了热搜一位。黑粉又出来说陈乔恩抢了新娘的风头,不过看董璇小姐姐发的合照,人家乔恩是很低调的呀。
话说安以轩伴娘团个个美如画,陈乔恩的锁骨是怎么做到艳压群芳,脱颖而出的呢。原来早在播《偏偏喜欢你》的时候,乔恩就挑战了锁骨放硬币。在大家纷纷立志瘦成陈乔恩的时候,人家已经开始挑战自我,在锁骨上放鸡蛋了!在秀锁骨界,wuli乔恩可是没在怕的。随随便便自拍一张,锁骨也是美翻了。预感秀锁骨的这阵风又要刮起来了,小仙女们不能掉队,赶紧练起来吧。
赌一块钱的,今年你的衣柜里肯定会有那么一件一字领的衣服/裙子。看,从红毯到街拍,从明星到素人,从礼服到私服,感觉全世界都在露着香肩,玩着若隐若现的性感。为什么露肩装这么火?因为穿上了它,蝴蝶袖藏起来了,颈部线条拉长了,只留下性感的香肩和纤细的锁骨了。如此的扬长避短,胖瘦皆宜谁能不爱呢!
陈乔恩
看了这么多穿露肩装的明星,要说露的最漂亮的,编编觉得陈乔恩算得上一个!一字领上露出的一双耀眼的锁骨,让裙子都更美了几分!双手微微抬起在肩头形成了一个圆润的锁骨窝,怎么能这么好看?
换个单肩,编编的视线全都被肩头上的“小心机”吸引了。肩头饱满圆润却又不臃肿,线条紧致,锁骨十分清晰,深浅也是刚刚好!再换个抹胸礼服,让你们清清楚楚地看到教主精致有型的锁骨。这样的锁骨,你们不想来一打吗?在陈乔恩的自拍中,更是让你360°欣赏下这绝美的锁骨。这样的锁骨是不是感觉能盛汤了?(羡慕嫉妒恨脸。)
教主,你有这样的锁骨,真是怎么露都美!(花痴脸)话说陈乔恩的身材也是好到没朋友了,但除了天生丽质以外,想要保持这样的身材她的秘笈也还是离不开运动的哦!(是吃货一枚)不得不说,拥有漂亮的锁骨会能衣服变成你的陪衬。那怎样的锁骨才称得上漂亮呢?漂亮的锁骨能和圆润的肩头能形成一个横着的V的角度,而且抬手的时候会自然形成一个锁骨窝。
陈乔恩
锁骨的线条清晰且平直,肌肉的线条也是紧致有弹性。看完这里是不是有点so sad?好想要她们的锁骨肿么办?别难过,这世上本来就没有绝对完美的事情啊(抱抱)。锁骨长的不够完美没关系,编编也是有办法让它变得漂亮一点。那么最好的方法还是老生常谈的运动塑形!
虽说骨骼大多是天生所得,肩颈部也算是个很难运动到的部位,但如果你是属于脂肪堆积或者血液循环不畅导致的肥胖和浮肿。通过这几个专门锻炼肩颈肌肉的动作,你的锁骨就会变得越来越漂亮。
动作一:哑铃扩胸 (没有哑铃,也可以换成装满水的矿泉水瓶)
双手将哑铃平行举起,使得手臂与肩膀呈90度,以腰腹部为扭转轴,保持上身笔直向左方扭转,尽量做到自己的极限。停留5秒后再转回中位,向反方向继续扭转。左右各旋转一次为一组,每次做15组。
陈乔恩
动作二:半眼镜蛇式(瑜伽动作)
身体平贴在垫子上,双手支撑上身,指尖朝前,支撑同时保证下腹部紧贴垫上,颈部后仰,使脊椎弯成c型,保持30秒。如此能打开肩颈部肌肉,长期锻炼能让肩部和锁骨得到很好的塑形。
动作三:拉伸
双腿肩宽弯腰,双手碰脚,注意头部向后仰,才能保持身体的平衡,这个姿势坚持1分钟。拉伸对于身体线条尤其重要,很多人往往会忽视拉伸这个动作,其实这个动作不仅可以拉伸颈部、肩部锁骨还能锻炼腰腹和臀部,可以说是一举多得!
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