不同女人吃什么补身体好
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女人吃什么补身体呢?
季节干燥,肺热、咳嗽多痰的女性
其实这个这个季节最容易出现的问题,很多人都遇到过这样的问题,其实这种饮食方法能够很好的解决这个问题。
虫草煲水鸭汤:这款食物主要是针对补肺益肾、止血化痰,中医讲究鸭肉属凉性,这个饮食方法特别适合这个季节食用,另外要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,这会出现其它的问题。#p#副标题#e#
失眠、肤色暗淡的女性
虫草老龟汤:这是一款很好的美容养生食物,这对于那些治疗满脸痘痘问题很有帮助哦!这能够很好的健脾、安神、美白肌肤的作用,这也是很多白领女性们超爱的补品哦!
脾胃不强,火气大,脸部滋生青春痘的人们适合这个方法。
工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼汤:这个简单的汤补能够很好的帮助都市女性们解压哦!工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,这能够很好的补气养阴、清火除烦、养胃等效果。#p#副标题#e#
月经不调,皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤:红枣对于女性们来说,这绝对是很好的滋补佳品,具有很强大的补血佳品,乌鸡更加能够益气、滋阴,这特别适合女性们,对于月经紊乱有一定疗效,长期坚持食用让你的肌肤也更加好哦!
土茯苓老龟汤:清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较浓厚,大家在烹调的时候,加入一些调味品来解浓厚的味道比较好。
压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤:天麻对于治疗头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而搭配乳鸽食用其营养价值翻翻,口感滑嫩,对于每天用脑过度的女性们比较好哦!
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