心血管疾病饮食的5大禁忌
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俗话说“三分治,七分养”,身体是保养出来的,尤其是一些慢性疾病,饮食的营养就变得非常重要了,现在人们对慢性疾病已经有了一些基本的常识,很多慢性疾病不是药物可以治疗的,相反如果饮食上注意调理,还可以缓解病情,控制疾病的发展,说句很直白的话“医院治不好的病才是慢性病”,比如胃病、高血压、冠心病、糖尿病、痛风、等等,一旦得了,靠药物逆转基本上不可能,但是,只要饮食上多加注意,或许可以减少疾病的复发,我们都知道糖尿病患者有糖尿病饮食,这些就是靠饮食来调理疾病的方法。那心血管疾病也是一种常见的慢性疾病,在饮食上又该遵守怎样的原则?吃什么对心血管疾病更有帮助呢?接下来我们来揭晓答案。
疾病是吃出来的,心血管疾病大都是因为饮食不当和生活习惯不当而导致的,因此,吃出来的疾病只能再吃回去。所以,心血管疾病是有饮食禁忌的,只有遵循这些原则,才能让心血管疾病的发展得以控制,才能真正的延长生命。其实,心血管疾病也并不可怕,只要调养的好,延长寿命三四十年都不是问题。
简单说来就是五大禁忌。
1、忌高糖。糖类是人体热量的第一来源,但是如果糖摄入过多,人体利用不了,就会转化为脂肪储存在体内,容易发胖,还非常容易导致血脂升高,而血脂升高就是心血管疾病的元凶,可以破坏血管的弹性和血管壁的健康,加重疾病的发展。
2、忌高钾。心血管疾病的患者大都要服用药物,如果服用保钾利尿类的药物,饮食中就要减少含钾高的食物的摄取,以免出现高钾血症。
3、忌过量饮酒。对于心血管疾病的患者,如果适量的喝一些红酒还是有好处的,但是切忌饮酒过量,或者经常的喝多,不仅对身体没有好处,还会加重心脏的负担,甚至诱发心脏病的急性发作和心肌梗塞。
4、忌高脂。心血管疾病的患者大都会同时伴有高血脂、高血压,因此,饮食上一定要减少含脂类高的食物的摄入,必须限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入量,尤其是动物脂肪、动物的内脏、鸡蛋黄等,这些食物不宜食用。不仅会削弱调节血脂药物的作用,降低疗效,而且还会超过药物的治疗作用,使得病情进一步加重。
5、忌高盐。心血管疾病的患者千万要控制盐的摄入量,过多摄入盐可引起机体内的水钠潴留,会加重心脏的负担,并且可能诱发心功能不全;同时也可引起小血管收缩,加重高血压。出现心脑血管意外。
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