夏季高温天气如何防暑?
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持续的高温已经让人们尝到初夏的炎热,虽然离最热的三伏天还远着呢,但是热浪让人们感觉到酷热难耐,高温天气已经提醒我们要提前进入防暑工作,大自然永远都是主宰,它总会在你不经意的时候给你来一个下马威,当时令才6月份的时候,整个大地就开始经受烘烤了,不必等到三伏天,高温的到来就是给我信号,防暑的战役已经打响。
已经连续几年呈现出一种夏季高温的状态,有人说地球正在逐渐的变暖,的确,冬天感觉不到以前那种寒冷,记得在北方到了冬天,要么就是雪多而且很厚,甚至经常是大雪封门,难以行走,要么就是刺骨的北风,感觉脸部就像刀割一样,而现在,雪变得越来越少了,北风也没有那样的凛冽了,而以前北方的夏天,是非常的凉爽,高温的天气很少,晚上都会感觉非常的凉爽,哪里还用得上空调,等多是摇把扇子,就可以解决了,而现在即使在北方,家家都安上了空调,没有空调,简直无法入睡。
不管什么原因,结果是已经产生了,那就是污染越来越重,气温越来越高,所以,每年夏天的防暑降温就成为重头戏,而且,这些意识必须深入到每个人,因为防暑一是为了健康,二也是一种社会责任和行为,只有人人都重视了,才能减少不必要的伤亡。千万不要小看中暑,轻度的或许没什么大问题,重度中暑也是一样可以要人命的,这样的报道每年都有,只是近几年的案例发生的更多一些,因此,必须引起足够的重视。
那高温天气如何防暑,是需要采取一定的有效措施的,接下来给大家一些切实可行的办法,希望可以帮到大家。
1、饮食的辅助。大自然虽然用热度烘烤着大地,但是同时也会给我们解决的办法,只要我们善于发现和利用,在很多食物中能够防暑的还真不少,大家熟知的绿豆水就有防暑的功效,西瓜也有利于防暑,所以,在饮食上多吃一些可以防暑的蔬菜和水果。
2、合理安排工作时间,有一些朋友是从事室外工作的,他们是中暑的高发人群,所以,一定要有相应的保护措施,一是在室外劳动的时间不可过长,中午温度最高的时间段一定要停止劳动。并且多补充水分,可以适当的喝一些淡盐水。
3、发现问题及时处理。如果因为炎热发生轻度的中暑,比如浑身无力、头晕等情况,应立即处理,先将中暑的人移至阴凉处休息,进行降温。对于中度以上中暑需立即送到医院进行诊治。
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