吃甜食易形成嗜甜体质
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酸甜苦辣咸是五味,而其中最被人们喜爱的就是甜,从孩子到老人家,都喜欢吃甜的食物,我们会发现一个现象,小孩子大都喜欢吃糖,那是因为孩子的脾胃发育的还不完善,脾是最喜欢甜的,所以,孩子们才更喜欢甜食,人到老了,脾的功能也开始下降,所以,老人也是喜欢吃甜的,不再喜欢吃酸的。
但是甜食吃多了,对身体确实没有好处,孩子吃糖多了,容易导致龋齿,也会给糖尿病埋下隐患,老人甜食吃多了,有糖尿病的人会加重病情,即使没有糖尿病,也会对血糖造成干扰,胰岛素是用来降低血糖的,如果我们经常吃甜食,就会动用胰岛素来降低血糖,维持血糖的稳定,但是,胰岛也是有寿命的,拼命的使用就会导致提前老化,直到分泌胰岛素不糖而且,吃糖是非常容易上瘾的,非常容易形成嗜甜体质,那就是越来越喜欢吃甜的食品,这样下去危害是非常大的,比如现在有一些孩子特别喜欢喝各种的软性饮料,加上现在各种饮料的品牌繁多,想喝什么样的都可以买的到,因此,这些孩子爱上这些饮料,却不喜欢喝水,这些都会给糖尿病埋下隐患。
所以,现在的孩子胖子也是越来越多,这跟孩子们更喜欢甜食有很大的关系,而且,吃甜食不仅有糖尿病的隐患,还很容易患癌症,因为糖摄入过多,身体代谢不掉,就会变成脂肪储存在皮下,导致肥胖,体质也很容易变成酸性体质。那经过研究发现,所有患癌症的人的体质全部呈现酸性,虽然酸性体质不一定患癌症,但是患了癌症的人体质一定是酸的,酸性体质是癌症的温床。
现在很多国家都意识到软性饮料对健康的伤害,尤其是对儿童,明令禁止在学校周围售卖软性饮料,但是我们国家目前还做不到这样的限制,因此,只能请各位家长来把好这一关,一定要控制孩子摄入甜食的量,当然甜食还包括雪糕、巧克力、饼干等,这些好像都是孩子们喜爱的,家长一定要把住关,对孩子未来的健康负责任。
还有一点,经常吃甜食的孩子,会影响正餐,很多孩子吃了一堆的零食和甜食后,到吃饭的时候就不想吃饭,这样会严重破坏胃肠的生理功能,给胃肠疾病也埋下隐患,所以,不仅要控制孩子吃甜食的量,还要控制好孩子吃甜食的时间,这一点也是至关重要的。糖确实是大脑需要的,肝脏需要的,但是要适量,吃过了同样会伤害身体。
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