过年熬夜要怎么样美容
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再有几天就是农历新年了。过年,要守岁、要各种娱乐、各种美食、各种美酒、各种美景、各种美乐………在这个充满了各种极致诱惑的春节假期里,纵然爱美者心里知道很多养颜养身的知识,恐怕也难免要“出轨”!所以小编教你一些春节期间的养颜护肤常识。
熬夜不可避免
在晚上11点到凌晨3点小睡养养颜
俗话说“男靠吃,女靠睡”,睡眠保证不了可是肌肤的大敌,“如果实在无法避免熬夜,可以在晚上11点到凌晨3点这个肌肤自我修复的最佳时间里小睡一下,然后再起来熬夜,这时皮肤的更新和活力会好很多。”此外,在晚餐时就要留意摄取一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,如新鲜的水果和蔬菜,有利于皮肤恢复弹性和光泽。如果化妆了,一定要尽量在晚上11点前彻底卸妆并进行保湿护理,然后再熬夜娱乐,这样可以降低皮肤受到的损伤。
因为熬夜,或者长途旅行,肌肤会严重缺水,多敷保湿面膜是有必要的,含有玻尿酸的高保湿纸膜是大家首选,但在敷玻尿酸面膜之前有个小诀窍,即彻底清洁肌肤后,需要多拍几遍滋养水再敷面膜,才会更好地起到保湿锁水的目的。另外,熬夜之后皮肤的表皮细胞活力下降,新陈代谢也会减慢,所以可以适当在睡前补充一些抗衰老成分的精华,也可以在面霜中加入少许维生素E油,效果也不错。
美食抵挡不住
那就来一壶菊花茶清清火
美味当前,油腻少不了、辛辣少不了、油炸少不了、热量少不了。张世中表示,美食持续地满足我们的味觉和胃口的同时,却也在刺激和轰炸着我们的肌肤。皮肤负担增大,容易出油,容易长痘痘。“长了痘痘之后,一定要避免各种挤压,特别是三角区,忌用含油脂多的化妆品和粉底霜。局部可以用酒精搽干净后,涂抹维生素E油或者甲硝锉软膏、异维A酸凝胶都可以。”建议大家可以选择泡一壶菊花茶,来清清火,同时剩下的茶水可以来洗脸。另外,饮食要谨慎,多食蔬菜和水果,要保持消化功能正常,防止便秘。
治疗痤疮的中药药膜有很多,推荐两款取材和制作特别方便的面膜给大家
1、胡萝卜面膜:新鲜萝卜连皮磨成汁,敷在患处,15分钟后再用水清洗,早晚各1次。
2、柠檬鸡蛋敷面:取少许小苏打与鸡蛋黄搅和,加入几滴柠檬汁,拌匀后敷在脸部,15分钟后洗净。
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