模特零下十度穿比基尼 抗寒能力这么牛
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图片来源:光明网
2016年1月17日,山东某滑雪场开业,邀请数名模特前来助阵。模特们在冰天雪地里除了拍摄滑雪照片外,还身着比基尼在零下近10度的雪地里拍摄起冰雪比基尼照,前来参加滑雪的市民纷纷感叹“为了挣钱也是拼了”。
如何提高抗寒能力
1、吃辛辣食物
吃辣可以让体内燃烧,辣椒可刺激食欲、增进消化,能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加,故冬天吃点辣椒可抵御寒冷,并能防止因受潮湿而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。
2、泡脚补肾
坚持每晚用温水泡脚,时间控制在15到30分钟,泡到身体微微发热,在泡脚的同时把耳朵和腰部搓热效果也很好。泡完脚以后,还要做揉肾经的功课,首先坐到床上,脚心相对,两脚心涌泉穴是肾经的起始穴,然后双手握住小腿肚的肌肉,慢慢用力向外面翻,并且让双手尽可能多的握住小腿肚肌肉,向外上方翻边按摩,就这样重复操作,直到小腿感到发热就可以了。
3、耐寒锻炼
耐寒锻炼不是穿得少就是在锻炼抗寒能力,耐寒锻炼应该是在户外多进行跑跳运动;用冷水洗脸时,同时用双手食指揉搓鼻翼两侧的迎香穴,因为风寒多从鼻腔进入,这样可以增强鼻腔抵御风寒的能力。
4、吃补因人而异
冬令进补原是为了调理虚弱病症体质,增强体力抵抗寒冷,但现代人营养丰富,其实并非每个人都需要进补。一般容易手脚冰冷的人,可以补充一些温补的药膳如四物汤、麻油鸡、十全大补汤等,加速血液循环;若平时容易口乾舌燥、口臭、便秘或是高血压患者,进补如同火上加油,应该适可而止;如果有感冒、发热及腹泻情形产生,最好停止各类补品,以免加重病情。
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