患怪病夏天穿羽绒服 大夏天怕冷是怎么回事
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大夏天怕冷是怎么回事?有的人穿着羽绒服戴着毛线帽,还有的在家裹着大被子,还有的家中不能出现任何凉风,就连家人快走经过带风,他都喊受不了。他们究竟怎么了?
在南京市中医院近期接诊的这类患者中,有一位老大爷今年85岁,大夏天的,气温高达30多度,他却把家中的房门都关上,整个人躺在床上,裹着被子,仍旧冷到不行。
另外,他的头上还戴着一顶线帽。有时候,家人进房间门给他送饭,他竟然呵斥家人:“不要在我面前跑,这样有风。”如果老人家出门了,他一定要穿上羽绒服,不然他会觉得太冷。
随后,记者联系上南京市中医院老年科骆天炯主任中医师,她告诉记者,像这样的病人还有很多,年龄跨度从五六十岁到八九十岁。在这些畏寒的患者中,有的穿上厚厚的衣服会出汗,有的则不出汗。
不出汗的病人还好一些,一些还会出汗的病人,出了一身汗之后不擦干反而感觉更冷。有病人抱怨,这体寒的毛病在夏天尤其麻烦,几乎没法和其他人共处一室。一个办公室里的同事不得不分开坐;儿孙来家里不得不一直动手扇扇子,因为老人连电风扇的风都嫌冷。
骆天炯解释,该症状多出现在中老年人群中。是因为人出生时阳气最足,孩子是至阳之体,随着人年龄增长阳气也减弱,再加上多年寒气的积累,导致体质虚寒,大夏天还得穿羽绒服。
大夏天还需要穿羽绒服,这种怪病原来是体质虚寒。那么体质虚寒的要如何调理身体?
1、饮食上忌任何寒凉食物、即使是夏天也不要喝冷饮或吃从冰箱里刚拿出来的水果饮品;
2、一年四季都要注意重点部位的保暖,如腰部、肩部、腹部、膝部,女同胞最好不要穿露脐装、低腰裤、超短裙,冬天不要穿靴子短裙。睡觉时,即使是夏天身上也要盖薄被入睡;
3、阳虚体质的人不适合长期游泳,运动要做一些温和性的有氧运动,如快走、慢跑、太极拳、健身操等。不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”起到相反的作用;
4、夏天不适合长时间吹空调,有人还喜欢睡前洗澡,头发没有彻底晾干就睡觉,这是一个不好的习惯。建议养成一个好习惯——每天用热水泡脚;
5、食物要多选择一些热性的食材配料,可适量多吃一些肉类、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、桃子、香椿、葱、姜、茴香、香菜,花椒、胡椒、肉豆蔻等;当归、人参、黄芪、桂圆等可以炖汤喝;冬天可以适量吃一些火锅;
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