低血压的治疗方法与饮食注意事项
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国内对于老年人低血压研究的很少,但是长期的低血压症状可严重影响老年人生活质量,导致各重要脏器功能进行性衰退。突发的低血压则可导致老年人晕厥、跌倒、外伤、急性心肌梗死、脑卒中以至危及生命,故必须予以高度的重视。那么,老年人低血压应该如何治疗呢?
老年人低血压的治疗方法
1、无症状性低血压不需要特殊处理,可通过适当参加体力活动来增强体质,提高对血压变化的调节能力,也可服八珍汤、西洋参和黄芪、当归等补益气血的中药。
2、药物治疗:一般情况下不应过分积极采用药物治疗,只有在症状严重、晕厥发作频繁的时候采用药物治疗。俗话说“是药三分毒”,老年人毕竟身体的各项机能不如年轻人,吃药的话,可能会对老年人带来一定的副作用。
3、老年人要做适当的运动,增强身体的体质,增强血液的流通。
5、物理疗法:如使用可增加静脉回流的紧身腹带、紧身裤和弹力长袜,但有些老年人不愿接受。
低血压饮食注意事项
1、低血压患者忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。
2、不能吃玉米、芹菜、醋等降血压食物。
3、低血压吃什么好?莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。
4、宜选择高钠,高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。
5、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
6、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
7、适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
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