淡化妊娠纹有诀窍 饮食一定要规范
本文已影响6.08K人
本文已影响6.08K人
女人产后该怎么淡化妊娠纹?这是很多妈妈们都很关注的一件事,下面就让小编带着大家一起来了解下吧。
如何淡化妊娠纹
1、规范饮食
尽量吃新鲜水果,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。
2、注意保湿
据调查发现,百分之九十以上的辣妈在怀孕期间都会注意保养皮肤,这一点可能与国人的传统观念相违背。有很多家庭在怀孕之后,任何护肤品都不会用,担心会伤害到孩子。的确,以往的普通的护肤品确实能对孕妇和胎儿产生不利影响,这一类的都不建议使用,但是如果是一些保湿功能强的母婴用品,那么不妨少用一点。
3、热敷
这种方法是经过专家认可的,能够帮助效缓解妊娠纹。将有妊娠纹的地方洗干净,最好是用温水,这样可以打开毛孔,然后将热毛巾敷在上面,十五到二十分钟之后取下来。
4、有效按摩
对腹部进行局部的按摩,也是可以有效淡化妊娠纹的,特别是在每天洗完澡之后,再进行按摩就好啦!
养成好习惯也很关键
一、要勤锻炼,经常做些有氧运动能够促进身体的新陈代谢和废物的排出,将局部脂肪转化为肌肉,帮助淡化臀部与大腿的妊娠纹。
二、补充维生素,维生素C对修复妊娠纹有很好的帮助,因此建议经常吃一些,这样能有助去除妊娠纹。
三、蛋清甘寒,能清热解毒,自古以来就经常外用,可以促进组织生长、伤口愈合,因此对于消除或者减轻产后妊娠纹,也具有良好的功效。
大家现在知道产后该怎么祛除妊娠纹了吧,女人爱美就一定要付出努力,只要你能坚持下来,你就会有收获的。
去妊娠纹用什么产品好,美姿秀去纹十年如一
孕妇怎样预防妊娠纹 多吃3种食物改善
生化妊娠有什么前兆 预防从备孕开始
孕期狂长妊娠纹 可能这些事没做好
什么是过期妊娠 过期妊娠的原因及危害有哪些
孕妇吃燕窝有什么好处:能够预防妊娠纹(提供大量营养)
产后如何快速的去除妊娠纹,这个方法很有效
7个赶走皱纹的小诀窍
孕期如何防治妊娠纹 收好五大招
身上长了妊娠纹怎么去掉,美姿秀给你答案
咳嗽的膳食原则及汤饮推荐 调养妊娠咳嗽的菜肴
怎么淡化妊娠纹,比较有效?
泡妞成功的诀窍:一定要霸占有度
妊娠纹判断胎儿性别 原来还有这种操作
生化妊娠与自然流产的区别 有无着床
有病妊娠危害大 孕前要提前治疗哪些小病
怀孕妊娠纹能消掉吗 该怎么消除比较好
玉腹周期装价格表 玉腹祛妊娠纹效果怎么样
女性不想长妊娠纹 怀孕期间请做好这些事
想甩掉难看妊娠纹 用这些招数就够了
健康养生要注重饮食 养生秘诀之饮食的二八定理
妊娠纹怎样安全的淡化,讲述你不可不知的祛纹小秘密
生化妊娠有什么症状 女性都应当重视
玻尿酸能不能去妊娠纹 填充妊娠纹一定要知道这5件事
去除妊娠纹有妙招 4种方法供孕妈参考
淡化妊娠纹最好的方法 如何淡化妊娠纹呢
10个饮食诀窍让你天天瘦
张歆艺第一次晒孕肚照,肚子黢黑还有妊娠纹,这才是孕妇真实写照
妊娠油对妊娠纹有用吗 淡化妊娠纹的方法
如何改善妊娠纹 这些去除方法孕妈必看
9招饮食减肥的诀窍
吃什么预防妊娠纹 四种常见食物就可以
怀孕为什么会长妊娠纹 孕期又该如何改善
2016第十届音乐盛典咪咕汇嘉宾周杰伦吴亦凡蔡依林李宇
女人30~40必看:乳房保健攻略
幸福到万家人物关系梳理 何幸福最后怎么样了
调理痛经的四款营养药膳
CIA公布本·拉登档案 除日记和儿子竟有动画片
明星亲授补血养颜“四物汤”的做法
那英深夜发合影毛阿敏宋丹丹旧照 那英刀郎事件始末回
南昌“镜面人”五脏六腑全长反 手术成功出院
产后饮食有哪些“不宜”
丹凤眼是什么样的?典型的古典美人的眼型(妩媚神秘)
太原富士康打架事件最新消息:40人受伤 警方已介入调查
肝硬化出现的原因是什么
长期便秘易致心梗 这些原因你要懂
母乳转奶粉如何过渡?新妈咪必看
董子健家庭背景揭秘 董子健妈妈王京花资料介绍