男人想健康 学学老婆这“五不”
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
男人要健康,还真跟爱身边的妻子好好学学 健康的奥义。
不消停:
多做家务不吃亏
大多家庭里,男人做的家务活儿明显少于女性。很多男人饭后就坐在沙发上看电视,收拾碗筷干家务的基本都是女性。
不要小瞧这个小小的因素,实际上,家务会使得女性气血通畅,身体越来越健康,而男性坐在沙发上,看似享受,实际上气血壅滞,对身体的影响很坏。
我们观察过一些百岁老人,发现她们所具有的一个重要特征,就是喜欢做家务活,甚至百岁高龄以后,仍然坚持自己做家务活。
这个世界很奇妙,有些看似“享福”的事情,反而不是好事儿。有些看似“伺候别人”、“为人服务”的“吃亏”的事情,反而蕴藏幸福。
不逞强:
有病就看不硬撑
相比女性,男人一般会把更多的精力放到对事业上,对于身体,能忍则忍。
调查发现,近一半的男人有病时,胡乱买药解决,有1/3的男人则根本不理会“小毛病”。80%的重病男性患者承认是因为长期不就医,导致小病养成大病。
女性不同,女性非常关注自己的身体健康,有点问题,着手解决,有些人虽然会小毛病较多,看似总是在调整,但都是小毛病,所以身体反没出现大问题,有些能忍耐的男士,一出现,就是大毛病。
我常年在各地做健康讲座,这么多年,发现来听课的,绝大多数是女性,这充分说明女性对健康保健更加重视。在这一点上,男性是需要向女性学习的!
不压抑:
有苦就诉不憋着
男人从小被要求“有泪不轻弹”,因此,男人面临压力时,很少和朋友倾诉;而女人沮丧时,通常会找个知心好友,把烦恼倾诉出来,大大地减缓了压力。
这种倾诉可以获得朋友的同情和支持,这对健康非常重要。有国外学者评估正在接受乳癌治疗的女病人。结果发现,每星期聚会讨论,有团体支持的病人,平均存活时间是没有团体支持的病人的两倍。因此,健康的人可能就是能从群体中得到慰藉,能向他人敞开胸怀,以消除压力的人。
不要小瞧电话煲,不要小瞧唠叨,这有可能是她们健康长寿的秘诀呢!
不放纵:
讲究平衡有节制
相比女性,男性的欲求更多,比如对事业的追求,这就导致男人会付出更多,熬夜加班似乎是很正常的。女人的欲望平淡很多,往往兴趣点只在家庭上,这就少了很多大风大浪的冲击。
除此之外,男性更易追求感官上的满足,比如吸烟、酗酒,这都会对身体造成伤害,相反,女性的上瘾者就会少很多。
另外,男性对性欲的追求,也比女性要多一些。现代社会,很多家庭女性在家里、带孩子、照顾老人、做家务,男性借口发展事业夜夜笙歌,灯红酒绿的事情不在少数,这也是精气消耗的一个重要原因。
不放弃:
对待病痛有韧劲
我见过不少老年恐病症(就是极度恐惧疾病、怕死)患者,基本都是男性。这与我们平时看到的表象恰恰相反,我们往往认为男性坚强,女性柔弱。
研究显示,女性的责任感在起作用,在家庭里,女性起到维护家庭,养育子女等作用。所以,在患病后,“家庭还要我支撑,孩子需要我,我要活下去!”
记得当年我妹妹患慢性肾炎时,母亲痛哭,觉得命运如此不公,我很担心她会崩溃,但是仅过了一天,母亲立刻就振作起来,“不行,我要照顾女儿。”于是,督促妹妹吃药,亲自调整饮食,并做精神鼓励,很快我妹妹就痊愈了。
在生活中,我们也经常见到这样的老妇人,一生经过无数坎坷,但是都坚强地度过了,原因就在这里,对于家庭,尤其是子女的责任,往往让女性迸发出强大动力。因此女性态度较积极,忍受苦难的韧性和毅力也强得多。(参考网站:健康时报)
想要健康每一天 你需要避免这五种食物
科学点外卖 健康有保障
普通心理学 老年人如何保持一颗健康的心
国庆七天怎么吃? 学做这些菜肴,健康美味不长胖
这样的老婆谁不爱?女人学着点
为什么男人都想睡别人的老婆 说别人老婆好的男人怎么想的
健康减压 科学十方法减压更健康
男人想健康要忌六硬熬
3月减肥有妙招 学会这些健康瘦
老年人想健康须正确养生 老年人想健康怎么正确养生
同学目睹我老婆和别的男人出轨全过程 她离婚后又想要复婚
想生男孩的备孕食谱 最科学健康的秘诀
秋季老人如何饮食养生 学会这几招让老人身体安康
冬天这样养肾更健康 这些方式值得你学习
老婆出轨该不该离婚,不懂得就学学马伊琍吧
男人如何洗澡最健康 想要身体健康这样洗澡才是对的
男性健康小常识 学到就是赚到
中年男人警惕三虚 学会五种保健方法
失眠易损害健康 学会这九招轻松入眠
周华健的老婆是谁 周华健老婆康粹兰资料照片
爱吃甜食的人想减肥学学这招
孟小蓓父亲是做什么的?李健学霸老婆家境不简单
学会这些男装搭配 想不时髦都难!
张学友的老婆是谁 张学友老婆罗美薇资料照片
男人不该吃的五种食物 伤害健康!
男人有这五个表现 你的健康危险了
做健康宅人 必学养生十秘诀
男人有外遇还会碰老婆吗 男人出轨了就不想碰老婆了吗
孩子不想上学怎么办 为什么孩子不想上学
女性养生健康生活习惯 这些要学会
男性减肥吃什么食物最健康 学会这样吃减肥更快
科学养生 早晚各注意五件事让你健康没烦恼
王自健哪个大学毕业的 王自健老婆黄雅静离婚原因