白领如何防辐射 下面这些技巧要知道
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白领如何防辐射
1、别让电器扎堆
不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。>>>手机防辐射 有些措施不管用
2、勿在电脑身后逗留
电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射弱。
3、减少待机
当电器暂停使用时,好不让它们长时间处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射大,因此好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
4、用水吸电磁波
水是吸收电磁波的好介质,可在电脑的周边多放几瓶水。不过,必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行,绝对不能用金属杯盛水。
防辐射吃什么好
想防辐射吃含维生素A、β胡萝卜素类食物好,代表食物有鱼肝油、动物肝脏;鸡肉、蛋黄;西兰花、胡萝卜、菠菜等。此类食品富含的维生素A和β胡萝卜素能很好地保护眼睛。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂,能有效保护人体细胞免受损害,从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜,能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中,发挥其防辐射,保护、滋润皮肤和抗衰老作用。
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