退休老年人要怎样保持心理健康
本文已影响3.46K人
本文已影响3.46K人
当自己意识到自己将进入离退休角色,当一个人快步入老年期时,处于这个阶段的人心理活动较为剧烈,容易产生焦虑感、失落感、衰老感等心理活动,因此,增进心理健康,顺利的从职业生涯过渡到退休生活是十分重要的。
首先老年人要正确认识离退休,要理解新老交替、新陈代谢是自然辩证法,是人类社会发展的规律。实行离退休制度,是社会主义现代化建设的需要,有利于实现干部队伍的革命化、年轻化、知识化、专业化,有利于选拔和培养革命事业的接班人,使革命事业后继有人。
其次是老年人要合理的设计离退休后的生活。一般说来离退休后的生活规律、生活习惯变化比较大,老年人应该根据自己的健康状况和兴趣爱好,尽量创造条件,为自己尽快的找到适当的“新岗位”,并且主动地参与社会发展,在外界的支持、鼓励和帮助中,不断提高适应新环境的能力。
再者,激励自己乐观、健康、有所作为的欢度晚年。老年人自己要防止和克服离退休后那种不服老、不服气的脱离实际的想法,或追求安逸,无所事事的想法,鼓励自己对未来生活充满憧憬、向往和追求,树立人生第二青春的奋斗目标,树立对美好生活的新的信念,以保持继续进取的动力,战胜晚年生活中的困难与曲折。激励自己不断增强进取心和社会责任感,同时又要量力而行的尽自己能力,不当消极悲观的落伍者。
职场高压下白领怎样保持身心健康
休克病人怎样心理护理
【图】男生怎样保持健康肌肤
如何呵护老年人心理健康
烘烤鱼类帮助老年人保持大脑健康
怎样保持心理健康 保持健康的方法
老年人怎么保持年轻心态
老年人怎么保健大脑健康
老人失眠怎么心理保健
什么是心理健康:教你保持心理健康的小方法
关注老年人心理健康 避免老人心理疾病
珍珠粉面膜的功效与作用 保持肌肤健康润泽
男人保持心理健康的十大方法
男人保持健康要怎么做 轻松还你健康身材
退休老人如何应对心理落差
老人要怎样睡最健康
老人如何保持年轻态的心理
聪明老人要懂得保持大脑健康
九个方法帮男人保持心理健康
老人的心理要如何保健
老人退休后怎样运动养生
男性如何保持健康心理
挽回老公要保持怎样的心态 挽回老公要运用怎样的心态
上班族怎样保持健康身材
老人健康心理有什么要点
老年人怎么保健腿足健康
休克病人有什么心理保健
老年人怎么保护腿部健康
男人怎样保持健康的饮酒习惯
心理养生之道保持心理健康的箴言
老年人的心理健康标准
春节期间老年人健康保健要点
老年人心理健康的需求