警惕:男人过度疲劳要治疗
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40岁的张先生每天早出晚归,很辛苦,但每天回到家看到贤惠的妻子和可爱的女儿,就觉得自己的辛苦是值得的。
可近半年来,在和妻子温存时,总感到吃力。张先生感到苦恼:还这么年轻,怎么这方面提前“衰老”了呢?其实,像张先生这样的情况已非罕见现象,这主要是“高压锅”式的生活方式“蒸”出来的。
男性性功能的强弱,与自身的健康有密切关系,同时也是心理状态的一个表现。性功能与年龄有一定关系,也随人体生理功能的衰退而变化。虽然男性性衰老从中年就慢慢开始了,但是,一般要到老年时才能表现出来。现在,许多男性的性衰老年龄明显提前了,30多岁就开始受到性功能障碍的煎熬,这不能不引起人们的重视,也提醒现代人自觉检查一下自己的生活方式。
因此,如果男性没有其他疾病的情况下,出现勃起次数减少,性交频率不如以前多,性高潮、射精出现较慢、精液量少,勃起所需时间延长与年龄不相符合等,就要警惕自己是否出现“性衰老”的迹象了。对于这种现象,良好的生活习惯是健康生活的根本,也是防止“性早衰”的坚实屏障。男性要保持稳定规律的性生活,不要纵欲过度;要乐观处事,尽量避免来自社会、家庭因素的干扰;保持心情豁达、情绪平稳、精神愉快;尝试改变自己的工作习惯,保证充足的休息,避免久坐、憋尿。一旦出现过度疲劳导致ED问题,应该在医生的指导下及时治疗。
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