3个月不吃主食甩肉40斤 不吃主食对身体有危害吗
本文已影响2.32W人
本文已影响2.32W人
现在很多女性都想要追求完美的身材,用尽一切办法,喜欢能够瘦下来,不管吃再大的苦,对她们来说都是值得的。近日,一位女子为了减肥3个月不吃主食甩肉40斤,这种方法确实狂减肉,但是对身体并没有什么好处。减肥最好的方法就是通过运动,经常锻炼身体,身材肯定会非常好的,女子这种减肥方法对身体都有哪些坏处呢?
近日,一位27岁的小宁家住汉口的她,之前是一个体重160斤的胖妹子。不过一直想拥有完美身材的她,在去年12月起,她便开始了减肥生活。小宁为了能够瘦下来,可是吃了不少的苦。她每天都要坚持只吃不加油盐的水煮蔬菜和鸡蛋,故意不吃主食。这种减肥方法相信应该有很多人都坚持不下去,但是小宁却做到了,3个月的时间成功减到了125斤。
小宁通过这种过度控制饮食的方法,来严格要求自己。小宁减肥成功后十分高兴,但是身体也开始出现各种毛病。减肥成功的小宁却频繁出现头晕、胸闷、心悸、冷汗淋漓的症状。后来小宁实在坚持不下去了,便来到了湖北省中医院肥胖专科就诊。当医生给小宁检查发现,小宁血糖指标只有3.6,为了减肥最后却患上了低血糖症。
随后,湖北省中医院肥胖专科主任肖明中表示,对于盲目节食的人来说,他们都会通过不吃主食和肉类就感觉不会长肉。然而这样的减肥方法却是很容易会引起低血糖、贫血等疾病,更严重的是有可能还会影响生殖功能。所以说不要为了减肥,自己的身体都不管了,这样可是对自己身体健康不负责的表现。减肥一定要用正确的方法,三餐一定是要吃的,建议通过适量的运动减肥,对身体还是很健康的。
不吃早饭对身体的危害有哪些方面
不吃主食能减肥吗 长期不吃主食对身体有哪些危害
臭豆腐吃多了对身体有危害吗
夏天吃腊肉对身体有害吗?
健身增肌一定要吃肉 素食主义可能会害“残”你
辣椒吃多了对身体有危害吗 辣椒虽开胃但一次不能吃太多
长期不吃早餐对身体的危害多多 健康营养的早餐食谱推荐
经常吃肥肉对身体有什么影响 三大危害你一定没有想到
晚饭不吃主食能减肥吗:不吃主食容易诱发糖尿病?
吃梹榔的好处与危害有哪些 经常吃槟榔对身体好吗
减肥主食吃什么好? 这10种主食推荐给你
不吃主食对身体有坏处吗 不吃主食对女性伤害大
不吃主食一个月能瘦多少斤 不吃主食真的能减肥吗
吃零食会胖吗,吃多了易发胖(经常吃零食危害健康)
这些食物不要吃 盘点那些对身体百害而无一利的食物
饥饿减肥对身体的危害 不吃红肉减肥对身体的危害出汗减肥对身体的危害断食减肥对身体的危害水果代餐减肥对身体的危害
不运动不节食 这样吃就能月瘦10斤
想要月瘦10斤就按着这3个食谱吃
吃主食真的会长胖吗 这些主食让你越吃越瘦
零脂肪女孩54斤如骷髅:身体零脂肪,每天吃60小份肉食
生姜减肥法 这样吃月甩10斤赘肉
吃冷饭对身体有危害吗 吃冷饭有哪些具体影响
吃肉减肥法食谱 月瘦7斤不反弹