脸部浮肿要怎么消除 按摩消浮肿的方法
本文已影响1.54K人
本文已影响1.54K人
很多MM都有早晨起床发现自己的脸变成“小笼包”的经历,这真的很破坏心情,那么怎么来消除脸部浮肿呢?
脸部浮肿要怎么消除
1、按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少因熬夜而造成的眼部浮肿。松弛紧张肌肉:用中指和无名指按压眼窝上方,由眼角至眼尾方向重复3次。
2、活络眼部循环:用无名指由眼尾至眼角,以画小圈的方式滑动按摩,重复5次。
CASE1茶包配合按摩
将喝过的茶包趁温热时拎出,敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜,从眼角向眼尾方向稍稍按摩,可消除眼部浮肿。
涂面前先测试
由于面部皮肤比较幼嫩,为了避免引起皮肤敏感,可以先试用少量盐粒涂在颚骨位置测试15分钟。Step1先用水将手和面部沾湿,再用盐粒以拍打方式涂上。并且预先准备5条热毛巾与5条冰冻毛巾。Step2在保鲜纸上留一个小孔作呼吸用,再将其包住整张脸。Step3先将热毛巾敷在面上1分钟,再用冷冻毛巾敷1分钟,冻热不断轮流使用,然后除去保鲜纸,再用温水洗去盐粒。
CASE2用冰盐水敷眼
将经过冷藏的盐水取出,用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用,使眼部浮肿减轻。
CASE3控制睡前饮食
睡前3小时尽量少喝水。晚饭应该选择口感清淡的菜,过咸或者过辣的菜只会让你不断喝水,加重眼部浮肿。
其它消除浮肿的方法
睡足七小时
每天睡不到七小时,除了黑眼圈会找上门外,你还可能陪掉一身好曲线。当睡眠不足时,体内新陈代谢会超缓,导致体内废弃物或水分无法顺利排尽,令脸部容易出现水肿,使脂肪容易囤积于腰腹。所以为了不做“小笼包”,MM们还是早点睡觉吧!
改变洗脸方式
改变平日洗脸的方式,还没用洗面奶清洁脸部前,先用冷水和热水交替敷脸。冷热交替,可以让血管收缩、扩张,促进肌肤的血液循环,可以排出多余的水分,有效消除脸部浮肿,让脸显小。先用热毛巾敷脸,接着用冷毛巾,重复3次。冷热水敷脸以后,将洗面乳挤在手上,搓一搓后,用顺时针打圈方式清洁脸部。
做夸张表情
夸张的脸部表情,比如张大嘴,使其呈圆形,一会儿后收拢拢,可以伸展脸部肌肉,让脸变小。如果你不喜欢做夸张的脸部表情,那你可以练习一下汉语拼音里的基础发音的那几个拼音。练习时候,嘴部尽量张开运动到面部每个肌肉群。
刮痧促进血液循环
因为血液循环不畅造成的肿痛,可以用刮痧的方式解决,但是请大家一定要按照刮痧说明,在指定的穴位按摩,才能有明显效果。而且要注意力度不要过大,不然可能会误伤肌肤哦!
冰块敷脸消肿
早上起来发现脸部浮肿可以用冰袋来敷,如果实在找不到冰袋,也可以购买冰镇的饮料或雪糕,用低温来刺激水肿部位,达到快速消肿的效果。或者晚上将一只铁勺子放在冰柜里,发现脸部水肿时就用冷冻过的勺子来敷脸消肿!
推荐阅读:精油可以减肥吗 教你精油减肥不反弹的方法
怎样消除脸部浮肿 消除脸部浮肿的小窍门
脸浮肿怎么按摩消肿 6步骤按摩消肿
脸肿是怎么回事 早上起床脸肿怎样消肿
眼睛肿了怎么办才能消肿 眼睛消肿的方法
脸肿怎么回事 8大因素导致脸浮肿
范丞丞靠耳朵绑皮筋来消肿!正确消水肿的按摩法这么做
眼肿怎么办 快速消除眼肿的方法
如何消除脸部浮肿水肿 推荐瘦脸按摩手法
眼睛浮肿吃什么可以调理或者是消除
哪些果汁可以有效消除浮肿
男士脸部浮肿起皮该怎么办 三大解决方法值得尝试
怎么去除眼部浮肿:这些小妙招快速消除眼部浮肿
脸部水肿的原因有哪些 脸部水肿怎么消除脸部水肿热敷还是冷敷好脸部水肿吃什么好脸部水肿不能吃什么
脚部浮肿有妙招 五招教你快速消肿
脸肿了怎么消肿 这样做消肿快
孕早期容易浮肿 怎样可以缓解浮肿
经期浮肿如何调理 3个方法解决经期浮肿
耳朵上绑皮筋真的可以消肿吗 脸肿了怎么消肿最快
预防经期浮肿的方法 经期浮肿该吃什么
减肥妙方 帮你消除经期带来的浮肿
眼袋怎么消除比较好 为你减轻眼睛浮肿方法
脸部浮肿什么原因引起的 不想让脸肿肿的这些习惯快改掉
告别泡芙身材 水肿女生必学的消浮肿妙招