春节男人要注意哪些事情
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春节就要到了,节假日里5件事最伤男性。希望男性朋友注意。
1. 过度饮酒
节日里亲朋好友欢聚一堂,难免觥筹交错。适量小酌,怡情养生。过度饮酒,甚至酩酊大醉,不仅损肝伤胃,还伤前列腺。大量酒精,可造成前列腺充血,引起慢性前列腺炎复发,甚至诱发急性前列腺炎。也会引起勃起功能障碍。有打油诗为证:革命小酒天天醉,喝坏了身体喝坏了胃,喝得夫妻两头睡……
2. 久坐
节日里男性朋友最多的爱好就是打牌、摸麻将,还有喜欢上网。有的通宵达旦,牌性上来,还憋尿。久坐会造成盆腔血液回流障碍,会阴神经压迫损伤,出现下肢凉麻、小腹和会阴坠胀疼痛、睾丸胀痛等情况,过久憋尿,会引起膀胱神经元损伤,膀胱颈和前列腺充血,诱发前列腺炎,引起排尿反射异常。#p#副标题#e#
3. 过度饮食
春节家家鸡鸭鱼肉满桌、户户山珍海味叠陈,每餐饮食都是高脂肪、高蛋白、多盐。如不节制,除增加心血管负担外,还会引起前列腺异常。目前研究证明:高蛋白高脂肪饮食是引起前列腺增生和前列腺癌的主要因素。中国人解放前老龄男性很少有前列腺增生(顾方六教授资料)。现在老年男性前列腺增生发病率和欧美国家不相上下,同时美国前列腺癌发病率达到老年男性近10%,和双高饮食有关。
4. 泡澡,蒸桑拿
春节适逢寒冬,男性朋友喜欢泡澡堂、蒸桑拿。未婚和未生育男性不应泡澡和蒸桑拿。睾丸是男性的重要生殖腺,因为睾丸最怕高温,所以长在体外,它适宜的温度比体温低2度。经常泡澡和蒸桑拿,会引起睾丸损伤,也会造成死精子症。
5. 过频性事
外出过久,回家与妻子团聚,久别胜新婚。一些男性朋友可能会一夜数度云雨,频繁性交。这样做的结果会引起性神经疲劳和盆腔过度充血,出现不应期延长(一过性阳痿),早泄和盆腔疼痛综合症。
春节虽然是我们的重大节日,我们应注意爱护身体,不要因放纵无节制损害身体。
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