女性的6个瘦腿小偏方
本文已影响2.22W人
本文已影响2.22W人
粗盐瘦腿偏方
粗盐瘦腿法效果非常明显。粗盐瘦腿的操作措施很简单,粗盐瘦腿道理是,按照粗盐有发汗的用途,能够排出体内多余的水分,而且促进皮肤的新陈代谢,解除体内废物。
粗盐瘦腿用法:在天天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在身上达到不会脱落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干,也可先做些推拿再用水冲掉,之后开始洗澡。
若是你的肌肤比较敏感,无法应用一般的粗盐,可以采用一种比较细的“沐浴盐”来用粗盐瘦腿的适用人群是不喜欢运动的人,一般在一到两个星期内就会生效。
保鲜膜瘦腿偏方
时下有一种冷冻和保鲜膜减肥术,冷冻术是把持体温急剧下降来加快脂肪分化的减肥法,一般应用在专业的美容推拿室进行,成果十分明显。在家里的期间可以采用保鲜膜瘦腿偏方。保鲜膜瘦腿步骤如下:
1.在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分化凝胶。
2.涂好后缠上有弹力的绷带。
3.涂上冷冻液,大约45分钟后去掉弹力绷带。
4.最好用保鲜膜将腿全数裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌肤加倍滑腻,富有弹性。
5.把腿叉开,比肩稍宽,用手去握脚后跟。
6.把腰压低,与腿和臀部成直角。#p#副标题#e#
白菜+米醋瘦腿偏方
美腿除了增强腿部锤炼外,小编再教你一偏方,让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。
圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米醋即可。
圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂,是美肤的重要宝贝;钙是健旺骨骼的“最佳搭档”;芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、润色腿部曲线有至关重要的用途。女性要特别注意夜晚千万不要狂吃淀粉食品,由于它会囤积在体内,使下半身发福、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜,没多久,你便会感应“轻松”很多。
生姜水泡澡或冷热水冲洗瘦腿偏方
天天或每两天泡一次热水澡,或是在热水中加入生姜。泡完澡后,擦瘦腿霜,推拿之后包上保鲜膜。另外,还要睡前抬腿至少20分钟,这样瘦腿效果会更好。
除了生姜水泡澡外,还可以采用冷热水冲洗腿部这个瘦腿偏方。洗澡时用热水和冷水几次交代冲洗腿部,具有强化血管肌肉的功能,能够改善腿部循环,而消除腿部浮肿,使腿紧实。#p#副标题#e#
刮痧瘦腿偏方
想瘦腿的女性试过刮痧瘦腿偏方吗?天天刮腿20分钟,一个月减8斤。你需要买一只牛角的刮痧板,腿上抹好乳液,按照穴位从上向下刮,各个穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出红道道,左腿完了换右腿。最好是天天晚上就寝之前刮,刮完后不要接触冷水,直接就寝。
揉搓瘦腿偏方
揉搓瘦腿偏方也是不错的瘦腿法,适用于瘦大腿和瘦小腿。洗澡的期间,给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦),找个和腰差不多高的处所(洗脸台、水管子)把一只脚架上去,双手开搓,稍微用点力,按照从大腿根到膝盖的方向揉搓,然后再反向搓。用手搓50下,胳膊会很酸痛,但坚持住。当你能搓100下的时候,效果将很明显了!
缓解女性便秘的8个小偏方
减肚子赘肉的偏方 6个瘦肚子的小偏方
6个运动帮助女性瘦掉小肚子
治疗女性不孕小偏方
经期减肥瘦腿法 6个方法让你变细腿
如何瘦腿最快 推荐6个小妙招
治疗女性肾虚的2个小偏方
漂亮妹妹的瘦腿5大偏方
怎么瘦小腿,6个女生瘦小腿的最快方法
瘦腿最厉害的6个运动
想要瘦腿吗 8个偏方让你拥有一双美腿
缓解女性便秘的8个小偏方
大腿根部粗壮怎么减 6个方法快速瘦腿
瘦腿最困难 不如试试10个偏方
瘦腿最快的方法 9个小步骤打造迷人小腿
如何瘦肌肉型小腿 4个方法让你小腿瘦下来
近视眼6个食疗小偏方
女性怎么DIY瘦腿方法
女性保养卵巢的四个小偏方
怎么瘦小腿 盘点瘦小腿的有效方法
大腿内侧赘肉多?6个方法专瘦大腿赘肉
睡觉也可以瘦腿 9种女性瘦腿方法
治疗女性痛经的8个小偏方
小腿太粗壮怎么办 6个妙招快速瘦腿
口腔溃疡6个小偏方
治腰腿痛的小偏方
白菜+米醋瘦腿偏方
腿粗难看 四个偏方让你赶走小粗腿
调理女性月经量少的小偏方(4个小偏方)
女性有哪些瘦腿方法
白领易有小粗腿 2个方法来瘦腿
可以瘦小腿的几个简单方法
7个瘦腿的小妙招