痛经可以喝五红汤吗 经期之前喝最好
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痛经可以喝五红汤吗
痛经是很多女性朋友都曾经历过的事情,不少女性也会在痛经的时候喝红糖水来缓解疼痛,那么五红汤有没有治疗痛经的效果呢?
专家认为,“五红汤”的养血滋补功效尤其适用于贫血体虚的女性,女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等,常喝五红汤,能补血,改善贫血症状;同时,由于体虚而痛经的女性通过“五红汤”的调理,坚持服用,不仅能增强体质,提高免疫力,还可明显缓解痛经症状。
值得一提的是,来月经的时候是不宜喝五红汤的,因为五红汤有导致月经量变大的可能,也就是说,想用五红汤来调理痛经的朋友最好在月经来之前就喝。
五红汤的做法
材料:红枣、花生、枸杞子、红小豆等量,红糖一勺。
做法:1、红枣、花生、枸杞子、红小豆洗净;
2、将洗干净的原料放入砂锅,浸泡半个小时;
3、加入红糖搅拌均匀;
4、大火烧开,改为小火,煮一个小时。
痛经怎么缓解呢?五红汤其实就是个不错的选择,有痛经习惯的朋友不如在下次月经来临之前连续喝一周五红汤,相信它的效果会在你来“大姨妈”的时候体现出来。
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