不育咋预防 6个方法你能知道几个?
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·不孕不育是夫妻双方经常会遇到的现象,很多男性朋友因为不良的生活习惯导致不育,男性不育对于男性朋友的生活是非常有影响的,所以在日常生活中男性朋友应该要注意改掉一些不良的生活习惯。那么男人该如何预防不育?
男人该如何预防不育
1、勿吸毒
男子吸毒,可使血中睾丸酮水平下降,生殖能力削弱,射精无能,从而不育。如嗜海洛因者的欲望抑制达100%,嗜美沙酮者欲望抑制达96.5%。
2、性生活要节制
如果房事过频、纵欲过度,既可能导致阳痿,也会使每次射精所含精子量变少。
3、戒烟限酒
吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,香烟中的尼古丁能杀伤精子。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。
4、避免射线照射和电磁辐射
长时间电磁辐射和大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。
5、生育期的男性不随意滥用药物
经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、激素类药等会引起精子生长障碍,精子染色体损害和断裂。
6、避免长时间泡热水澡
精子成长的过程需要低温,不然精子就会夭折。如果男子有爱洗热水澡的嗜好,可能使精子数量减少,甚至导致不育。
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