学会几种护肤的好习惯
本文已影响1.86W人
本文已影响1.86W人
给爱美的美媚们介绍几个护肤的好习惯,以下内容相信你一定做得到的。
习惯一:最适的洗脸温度,是38-40℃的微温水
料理节目中要保持肉质和面类的,常使出「冰镇」这招,但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟,而且突然的冷却刺激,会让颜面潮红,长期下来造成微血管扩张变粗。
习惯二:吸饱水的化妆棉硬邦邦,停止用它拍打肌肤
吸了水的化妆棉就是会变薄变硬,拿它来拍脸,就像拿薄竹片往脸上敲打。对颧骨尤其刺激,因为肌肤底下就是骨头,长期会让微血管扩张。正确使用化妆水,可选择湿敷,或轻轻用化妆棉按压即可。
习惯三:不让斑点现形,就靠美白保养预防
有些事上帝还算公平,不论肤质好怀,长斑这种事,人人都轮得到躲不掉。为了预防,每天使用美白保养,的确可延缓新斑点生成。记得,有效性攸关成分浓度,日系产品标榜药用的通常具备一定浓度,若是欧美系产品,不妨多读产品标示或询问专柜服务人员。
习惯四:卸妆品别在脸上搓揉太久,40秒刚好
不管是哪种剂型,为了乳化,卸妆品多少含有界面活性剂,它就像吸星大法,把维持肌肤水润的关键-角质细胞间脂质溶出。40秒足够带出残妆脏污,搓揉太久,等于像是用洗洁精直接洗脸,皮肤可想而知多干燥。
习惯五:指腹轻推,不过度按摩拉扯肌肤
把胶原蛋白和弹力蛋白组成的“纤维密网”,想像成是内建在肌肤内的“松紧带”,过度按摩造成的拉扯,会加速松紧带的松弛。但因此完全舍弃按摩倒也不必,适度massage能活化血管到皮肤间的养分传递。按摩时,脸上必须已经上一层“润滑剂”(精华液or乳霜),并用中指 无名指轻轻滑动指腹即可。
习惯六:帮助肌肤正常运作代谢,20出头抗老不嫌早
有人担心20出头就用抗老品太滋润,养重肌肤胃口,其实多虑了,抗老产品能帮助肌肤回复正常机能。小编的友人A,皮肤好到令人发指,她20出头守着一瓶抗老精华液,一用就12年。若偏油肌,选质地较轻盈的精华液并不会对肌肤造成负担。
习惯七:睡眠无法预支或补救,每天6小时充足睡眠
一餐不吃没大碍,身体内的营养素能够储存,但一晚没睡,隔天肯定露出倦容,因为睡眠无法“存放”,“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后,身体会分泌“生长荷尔蒙”,一天的身体和肌肤再生,大约花上6小时;建议12点半前上床,以符合人体随太阳作息的日夜节律,让肌肤顺利再生。
习惯八:一周至少2次规律运动,由内焕发亮采
平常工作太累了,假日只想懒散地度过。保持这种想法的,那些肌肉酸痛、小腿水肿、睡眠品质不佳的状况只会每下愈况。运动能改善血液循环,并解除上述症状,让肌肤散发光采,还能帮助分泌脑内啡,让心情开朗。最简单的运动,就是走路,平常没任何运动习惯的人,不妨从一周两次,每次30分钟建走开始。
电脑辐射对肌肤伤害大 好习惯助美眉护肤
错误的护肤习惯有哪些 这些护肤习惯你中了几条
远离痛经的几个好习惯
女性这几种坏习惯会伤害乳房
祛斑效果最好的方法 注意6个护肤习惯
哪些护肤习惯有助于肌肤美白
7个保养肌肤的好习惯
饭后六个习惯会折寿 饭后养生学会这些好习惯
跟瘦子学习10个好习惯
养成护牙好习惯
冬季会伤害眼睛的几种不良习惯
日常护肤小常识 这9种坏习惯会加速肌肤老化
男士护肤小技巧 这四个不好的习惯会伤害你的皮肤状态
警惕几种容易伤肾的习惯
天天护肤,你不知道这些习惯会招斑哦
养成护肤好习惯 不用名牌不花钱
男人如何养成护肤好习惯 6个护肤小诀窍
哪些护肤习惯可改善肌肤暗沉
养成五个好习惯 皮肤分分钟会变好
学霸都有哪些好习惯 学会这些你也能当学霸的
哪些好习惯有助于护肤美白
如何美容护肤 五个好习惯帮助你
养成好习惯 拥有好皮肤
影响健康的几种睡眠习惯
女人想要皮肤好 请纠正这几大损伤皮肤的习惯
健身最糟糕的几种坏习惯
导致粉刺的几种坏习惯
导致不育症的几种习惯
肌肤爱长痘 养成几个好习惯少长痘
习惯不好会导致乳房受伤 女人要学会保护乳房
谨记护肤好习惯 助你轻松当型男
5种好习惯能长寿 你占了几种
错误的护肤习惯会让人变丑 女人们注意了