湿气重有何表现 可吃6种食物祛湿
本文已影响1.45W人
本文已影响1.45W人
出现身体湿气的情况,其实患者的身体会出现相应的不适,只是可能没有察觉而已。身体的湿气没有及时的去除,就会慢慢的变重,这样患者就会出现更多不适的状况,比如头部疼痛、头晕、关节血气运行不顺畅、大便不成型等等,部分病症还会带来剧烈的疼痛。
湿气重有什么表现呢?
1、头部。湿气重,最先反应的是头部,出现头昏脑涨,四肢沉重,连骨头、肌肉都是酸痛的。附带着有头部发热,怕冷,流鼻涕,浑身不舒服。
2、关节。若是湿气入侵体内,关节也会出现一些特征。因为气血运行不畅顺,四肢关节容易沉重,屈伸不利等。
3、消化。湿气困扰脾胃,影响正常的消化功能。湿气重会表现出胸闷腹胀、食欲不佳等表现。有时候还会出现口渴但不想喝水、口淡、湿困等。
4、妇女小便带下,大便不成形。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都出现过。长期便溏,体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上,很难冲下去,这也是有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特征。
祛湿的食物
冬瓜
有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用,并可解酒。
玉米
具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
洋葱
具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
水芹
有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。
马齿苋
具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
十种祛湿食物消肿利尿 多吃有益
春季湿气重 哪10种食物是除湿神器呢?
湿气重整个身子重重的 祛除湿气最有效的方法
十种祛湿食物消肿利尿 多吃有益
如何祛湿 判断自己是否有湿气的几种方法
湿气重吃什么食物最好 这3种不妨试一试 帮你排出湿气
天气潮湿吃什么好祛湿 夏天湿气重吃什么有益健康
湿气重易伤身 吃这些巧祛湿
雨水节气吃什么好 多吃祛湿食物
湿气重很伤身体 女人冬季如何祛湿
女人湿气重有哪些表现 尽早祛湿才能对身体好
体内湿气重怎么办 吃什么可以祛除体内湿气呢
湿气重的人吃什么食物最好 夏天湿气重可以吃西瓜吗
体内湿气重吃什么食物好 祛湿效果好食物推荐
秋季除湿祛湿 6种花茶来帮助身体排除湿气
体内湿气重有什么表现?湿气重怎么办
湿气重怎么祛湿 饮食调理很重要
体内湿气重的表现症状有哪些?体内湿气重怎样祛除
湿气重吃什么食物祛湿,7种食物助祛湿
秋季除湿祛湿 6种花茶来帮助身体排除湿气
男人湿气重怎么办 5款祛湿饮食推荐
湿气加重?教你自制祛湿汤
体内一直湿气重出现健康问题 排湿祛湿推荐六种方法
夏天湿气重如何祛湿 这几个方法可以了解一下
女性体内湿气重的6种表现,体内湿气重如何调理
女人湿气重如何祛湿 坚持做好5点赶走湿气
早上如何保湿 中午如何保湿下午如何保湿晚上如何保湿补水保湿护肤品推荐
如何祛湿 泡脚水里加一物体内湿气祛光光
体内湿气重危害大 该如何祛湿
身体湿气太重怎么祛湿 祛湿方法
湿气太重怎么排出来 湿气过重的表现有哪些
秋季如何祛湿可以吃什么 秋天去湿吃这些食物就对了
女人体内湿气重如何食疗 推荐这些祛湿佳品