抗癌水果之苹果和葡萄
本文已影响2.75W人
本文已影响2.75W人
新鲜的水果、蔬菜实在是样好东西,不但可以吃出好容颜,还有抗癌的作用。水果、蔬菜中含有许多抗氧化物,如维生素C、E,以及β-胡萝卜素,它们可以中和破坏细胞的“毒素”。
这些维生素彼此间也会相互照应,增强效力,如维生素C可以保护维生素E,而维生素E又会保护胡萝卜素。服用维生素A、C、E三种时,其中的维生素A要以β-胡萝卜素的形式,另外再加上一点硒就更好了。
苹果具抑制癌症效果
最近一段时间,日本的一个科研小组在老鼠身上做试验发现,苹果中有一种非常有用的成分——多酚,能够抑制癌细胞的增殖。老鼠被移植癌细胞后,食用苹果多酚水溶液,在生存率、生活质量方面,都有比较好的抗癌功效。
番茄也值赞赏
番茄中有一种番茄红素也具有抗癌的作用,调查发现,每周吃十次富含番茄的食物,会大大减少患前列腺癌、乳腺癌、肺癌和消化系癌的机会。但有趣的是,在新鲜的番茄中它和其中的蛋白质、纤维素紧密结合在一起,人体无法吸收,必须等它煮过了才能被人体所吸收,番茄酱就成了极佳的选择。另外,番茄红素还存在于其他水果之中,如西瓜、葡萄,尤其是紫色葡萄。
大蒜效果也不错
在食用番茄的同时,加一些大蒜、洋葱,那就更理想了,同番茄相似,大蒜酱的效果更好。大蒜、洋葱中也可帮助身体处理致癌物的物质。而且必须是先将大蒜、洋葱切开,放在空气中十分钟后才会有用。
除了大蒜以外,还有一些蔬菜如花椰菜、包心菜,也是不错的选择。除了维生素以外,科学家在绿茶中找到一些更胜维生素一筹的化学物质,其中有一种物质比维生素E的效果强二十倍,是维生素C的五百倍。
癌症或肝病患者额外地补充一些维生素药品都是可以的,但并不是说维生素吃得越多越好,也不是说维生素可以治疗癌。而且具体吃多少就是最好的,也没有一个准确的数字。
黑色水果好!黑葡萄缓解神经衰弱
葡萄柚是什么水果嫁接的 葡萄柚的名字怎么来的
癌症水果之奇异果
葡萄山楂 治疗老年痴呆的4种水果
葡萄果冻的做法大全
蔬菜和水果的抗癌成分
哪种水果抗癌效果好呢
苹果连皮吃可以抗癌吗
葡萄酒中的热带水果香气
苹果有没有抗癌作用呢
防癌抗癌水果——石榴
抗癌饮食之果蔬
过敏性鼻炎要远离葡萄柚等水果
秋天水果皇后葡萄的5大功效
秋季抗癌水果——杏
葡萄桑葚 这三种水果竟能补肾
葡萄和什么水果一起榨果汁好 葡萄果汁的花样做法
苹果被誉为水果之王吗 吃苹果原来有这么多好处
抗癌的水果和蔬菜有哪些呢
抗癌水果第一名 哪些水果可以抗癌
哪些水果有抗癌效果呢
抗癌水果有哪些 多吃这些水果有助于抗癌
葡萄皮有抗癌功效吗
葡萄和苹果可以一起吃吗?葡萄和苹果可以一起榨汁吗? 葡萄和苹果哪个热量高?
葡萄皮有抗癌作用吗
最补钙的10种水果(柚子/葡萄/苹果/猕猴桃/枇杷/脐橙)
苹果誉为四大水果之首 苹果的日常保鲜小妙招
抗癌食谱:苹果猪腱汤
香蕉葡萄助睡眠 失眠吃什么水果好
怎么吃葡萄能抗癌呢
抗癌水果火龙果的功效
抗癌水果有哪些
防癌抗癌水果——草莓