初夏五大水果食用宜忌
本文已影响1.4W人
本文已影响1.4W人
梨
宜:梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能,适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。
忌:梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。
西瓜
宜:夏季消暑珍品,凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。
忌:吃西瓜不能一次摄入过多,否则会引起消化不良或腹泻。
香蕉
宜:性甘寒,味微涩,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。
忌:香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用,否则会引发虚火更旺。
猕猴桃
宜:具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素,尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。
忌:脾胃虚寒者不宜多吃。
苹果
宜:性平,味甘酸,具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富,含有的鞣酸、有机酸有收敛作用,果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用,因此能止泻;含有的纤维能使排泄便利,有机酸有刺激肠道的作用,可以通大便。含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合,对防治高血压有益。
忌:脾胃虚寒者不宜多吃苹果。
夏季中暑后 饮食有五大禁忌
晚上吃水果的禁忌适宜
母乳喂养五大宜忌
夏季中暑后饮食有五大禁忌
备孕饮食宜忌(完整版)
入秋后几种水果食用禁忌
哺乳期饮食宜忌多 4种水果务必要少吃
初夏吃水果首选樱桃
五类水果不宜在春季吃
肾结石夏季饮食忌宜
春季不宜多吃的五种水果
乙肝患者晚上不宜食用水果
洋葱有什么食用宜忌
初秋吃什么水果好 夏末初秋宜吃7种水果润肺生津
大年初五有哪些重要习俗?大年初五的习俗及禁忌
谨记姑娘果的禁忌 孕妇不宜食用太多
五大水果伴你度过炎炎夏日
七种食物造成不孕 孕期吃水果有宜忌
芒果的功效与作用:能够防癌抗癌的养生水果(不宜大量食用)
巧用食物制面膜 吃剩水果皮美容效果佳
肠胃不好吃水果的宜与忌
吃水果有哪些禁忌?忌食水果过多
胃病患者不宜空腹食用的水果
余甘果禁忌有哪些 什么人不适宜食用余甘果
夏季宜吃5种“超级水果”
孕妇初期吃什么好 孕妇初期饮食宜忌
立夏吃什么水果 五种时令水果
夏季吃水果七大禁忌要谨记
立夏吃什么水果 立夏推荐食用五种时令水果
味精的五大食用禁忌
五种水果 秋季宜吃但不宜过量吃
夏季美容防晒的五大水果
男人不宜空腹食用的水果有哪些