富含植物生化素能抗癌的食物有哪些
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植物生化素不仅可以抗氧化、消除自由基,让你青春常驻,还可以促进身体的生理机能,让你远离疾病和癌症!这种炙手可热的营养来源无法制造,只可以从日常食物中获取。如今,不少女性尝试用天然方法调理身体,自然养生、食疗大行其道。而最近,植物生化素更是热门话题之一,有传这种于蔬果中找到的天然化学物质,具有防病抗癌、抗衰老的强大功效!你知道富含植物生化素的明星食物都有哪些吗?下面,为你介绍富含植化素的15种食物。
调味料类:蒜头、姜母与姜
水果类:杏桃、番茄
蔬菜类:胡萝卜(红萝卜)、甜菜根、芦笋、芹菜
种子类:亚麻子、芝麻
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