职场中如何预防患上心脏病
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老板好坏,决定着员工患心脏病的几率
老板好坏,决定着员工患心脏病的几率。瑞典斯德哥尔摩大学和卡罗林斯卡医学院的研究人员在美国《职业与环境医学》杂志网络版上报告说,他们对3100名19岁至70岁的男性进行了长期跟踪调查。这些人有的工作环境宽松,上级领导工作能力强,知人善用,关心下属,而另外一些人的上司为人苛刻,经常使部下在紧张压抑的环境下工作。
职场预防心脏病
瑞典一项调查研究显示,人们长期处于紧张压抑的工作环境下,患心脏病的风险会大大增加。
瑞典斯德哥尔摩大学和卡罗林斯卡医学院的研究人员在美国《职业与环境医学》杂志网络版上报告说,他们对3100名19岁至70岁的男性进行了长期跟踪调查。这些人有的工作环境宽松,上级领导工作能力强,知人善用,关心下属,而另外一些人的上司为人苛刻,经常使部下在紧张压抑的环境下工作。
研究人员在1992年至2003年间,一方面对部分被调查者进行定期心脏检测,另一方面比较被调查者的就诊记录。结果发现,那些工作环境宽松、融洽的被调查者患心脏病的概率较低,而长期处于紧张压抑环境下的被调查者患心脏病的风险较大,且处于这种环境下的时间越长,风险越高。
为了不患心脏病,坚决抵制加班!
为了不患心脏病,坚决抵制加班!在排除吸烟、体重过重与胆固醇过高等的风险因素后,研究人员发现,每天加班3小时至4小时的人,其患心脏病的风险要比不加班的人高60%。
发表在最近出版的《欧洲心脏》期刊上的一项研究指出,每天加班超过3小时以上的人,其心脏出现严重问题的风险要比准时下班者高60%。
从1990年初开始,芬兰职业健康中心和伦敦大学学院的研究人员就一直在对6014名英国公务员进行了跟踪调查,这些研究对象的年龄介于39岁至61岁,其中2/3为男性,都拥有健康的心脏。
虽然如此,但是长达11年的研究却发现,其中369名受调者死于心脏病或曾遭遇了非致命性的心脏病发作或心绞痛。
在排除吸烟、体重过重与胆固醇过高等的风险因素后,研究人员发现,每天加班3小时至4小时的人,其患心脏病的风险要比不加班的人高60%。
当然,万事都有例外。研究人员指出,如果对那些热爱工作的人来说,由于他们是因个人喜好而加班,所以他们患上心脏病的几率反而较低。
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