春日里的肌肤健康加餐菜单
本文已影响1.6W人
本文已影响1.6W人
春天里的肌肤常常出现这样那样的问题,如果平时自己没有“加餐”护理的肌肤,随着气温上升,可能原本小小的问题会慢慢严重哦。这次小编为大家列出了春日的肌肤加餐菜单,一定会让你迅速恢复肌肤细腻光滑,光彩照人。
1.作息有条理:
睡眠不足容易造成黑眼圈和皮肤干燥,所以要调整生活作息习惯,尽量早睡早起。有条件的话持续使用眼膜产品,祛除黑眼圈同时紧致肌肤。
2.远离辛辣:
过年时那么多顿的聚餐,免不了刺激油腻的食物,口福饱了,但这些食物对你的皮肤而言就不那么“美味”了。不要让嘴巴一时的贪婪为自己多增加几斤肉,或者在光滑的脸上增加几个不速之客。
3.红色食物的力量:
之前的红色力量专题里说到的红枣、枸杞、苹果等红色元素食物,都是典型的对皮肤好的食物。除含有较多的维生素B,和C外,还含有较多的镁,能使人皮肤健美、红润、光泽,清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。
4.坚果美容:
各式坚果是新年最常见的零食,几乎家家户户的桌子上都有,小核桃、瓜子、花生、杏仁、碧根果、香榧、榛子等各式各样的坚果都是年间最亮的小食。由于坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对滋润皮肤、增强体质、预防疾病都有很好的帮助作用。
怎么做让你肌肤健康
四款简单早餐美容保你肌肤白嫩
皮肤过敏的救急方法 让肌肤更加健康
肌肤美白“菜单” 让你告别“黄太后”
排出你的毒素还你健康肌肤
春季要健康 萝卜加生姜
蔬菜汁加蜂蜜 调味又健康
型男夜间肌肤护理四法 让肌肤回复健康
哪些水果让你的肌肤更健康
健康护肤最该学的简单方法
晚餐4道菜营养丰富利健康
糖尿病加餐吃什么 遵守加餐原则更健康
夏日墨镜里的健康时尚
最健康的一日三餐
冬季健康肌肤保养偏方
节日吃大餐后如何给肌肤排毒
春季养生常吃野菜 健康的野菜菜谱推荐
赵露思7日减肥菜单公开 日日加餐仍激减5kg
春雨时节野菜出没 让春夏吃出健康的4种野菜
男性如何让自己的肌肤更健康?
一日三餐健康减肥食谱:一日三餐巧搭配健康又减肥
哪些因素影响肌肤健康
健康养肤的美味营养蔬菜汤
特制龙年春节健康菜肴
哪些护肤方法让你肌肤健康
哪些人不吃早餐更加健康
春季吃3种蔬菜保健康
早餐吃什么好?推荐5种简单健康早餐
健康肌肤需要你养成护肤的好习惯
一日三餐的健康营养食物搭配
哪些菜单有助于男性健康
怎么穿衣服让肌肤健康
年末聚餐下酒菜怎么点健康