得了失眠症的后果有哪些
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大家应该都知道,缺少睡眠的话,对人体健康会产生很大的影响,但是,很多人却很少正视这个后果,那么得了失眠症有什么后果?
据说世界上有一种最严厉的刑罚,就是不准犯人睡觉,由此可想,睡觉失眠到底有多么痛啊。失眠症的后果有如下几点:
一是容易使人萎靡不振、白天嗜睡、心烦意乱、头昏脑涨,从而影响人的学习和工作。
二是影响大脑功能。人在卧位睡眠时,脑的血流量是站立时的7倍。如果夜夜失眠,流经脑子的血液减少,可导致慢性脑功能不全,出现神经功能紊乱等。
三是易患冠心病。长期熬夜及失眠者,机体代谢紊乱,血脂异常,对心血管造成伤害,引发冠心病。
四是诱发高血压。无规律的生活,是引起高血压的重要因素,而失眠则促使血压进一步上升。
五是削弱机体免疫力。整夜工作及长期睡不好觉,新陈代谢失衡,可使机体免疫力下降,难以抵御病魔的侵袭。
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