缺钙会得糖尿病吗
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据调查,中国的女性糖尿病患者远远高于男性,而女性的糖尿病患者中,钙缺乏的女性比钙充足的女性高出20%,糖尿病病因有很多,缺钙也是其中一项。
缺钙容易骨质疏松、腰酸背痛,许多人觉得不算是什么大病,但女性缺钙却容易患上糖尿病,与一般人群相比,缺钙的女性得糖尿病的风险更大一些。
缺钙的女性大都处在绝经期或产后的阶段,内分泌容易紊乱,使胰岛素的分泌受到影响。再加上此时的女性活动量明显减少,容易发胖,情绪又很不稳定,经常发火、烦躁,这些都是糖尿病诱因。
专家说,这只是一方面的原因,其实,钙在胰岛素的分泌中扮演着重要的“角色”。胰岛细胞的表面有个钙“通道”,体内充足的钙通过这个“通道”进入胰岛β细胞后,β细胞接受到钙才开始分泌胰岛素,钙就像胰岛素的“开关”一样。可见,如果缺钙势必会导致胰岛素分泌不足,增加患糖尿病的几率。
豆制品中含有植物黄体酮,可以延缓更年期,另外大豆中还有大量的植物钙质,对于绝经期前后的女性来说,喝豆浆的必要性远远高于牛奶。还可以补充一些维生素D,维D可以帮忙钙质的更好吸收。
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