秋冬季节胃病有哪些调理方法
本文已影响8.17K人
本文已影响8.17K人
由于天气转凉,人们的食欲旺盛,使胃和十二指肠的负担加重,因而容易导致胃病发生。尤其是原来患有胃病的病人在秋季很容易复发。秋凉以后预防胃病发作需要注意以下六个方面。
一、饮食要规律、卫生
进餐有时过早,有时过晚,可口的就吃得多,不可口的就吃得少,或任意吃冷食、零食,使胃肠的工作量紧一阵、松一阵,这就容易造成胃肠病。饮食不卫生,腐败的食物吃了容易中毒。因此,选择食物,要注意新鲜、清洁,进食有规律,是防止胃肠病的首要问题。
二、口味要清淡
要保持胃肠的冲和之气,就得常吃些素食淡饭,适当辅佐一些肉类肥甘食品。胃病患者的饮食应以温软淡素为宜,做到少吃多餐、定时定量,使胃中经常有食物中和胃酸,防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。进食时要细嚼慢咽,不吃生冷,并戒除,以防刺激胃黏膜,促使溃疡恶化和复发。
三、情绪要乐观
研究表明,胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关。过度的忧愁、悲伤、恐怖、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生。因此,预防和治疗胃肠病,要经常心情愉快,保持乐观,避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。
四、身体要锻炼
要积极参加各项体育活动,这样有利于改善胃肠道的血液循环,提高对气候变化的适应能力;要科学安排生活,注意劳逸结合,保证充足睡眠,防止过度疲劳,减少发病的机会。
五、用药要谨慎
临床实践证明,应禁服对胃黏膜有强烈的刺激性的药物。如因病需要服用这些药物时,应在饭后服用或同时加用保护胃的药物。另外,服药治疗的症状消失,也不等于胃肠病彻底治愈。慢性胃肠病多发展为器质性病变,症状虽然可以很快暂时消失,但创面还需逐渐地恢复。患者应继续服药一段时间,以巩固疗效。
六、衣被要保暖
要随气候的变化,适时增减衣服,夜间睡觉时要盖好被子,以防腹部着凉而导致胃病发作。
萎缩性胃炎的饮食调理方法有哪些
淋病患者有哪些饮食调理方法
肠胃不好有三大表现 调理肠胃的方法有哪些
冬季远离腰椎病的方法有哪些
秋季脾胃怎样调理 秋季脾胃如何调理
失眠有哪些调节方法
失眠有哪些调理方法
夏季吹空调方法不对易致秋冬季发病
秋冬季节男性护肤有哪些误区
艾滋病有哪些免疫调节治疗方法
白癜风患者心理调节有哪些方法
早泄有哪些调理方法
癫痫病有哪些饮食调理方法
秋季易悲秋?5个方法巧调理
秋冬季节吃火锅的禁忌有哪些
冬季如何美白 冬季美白的方法有哪些
如何调理或预防胃病 合理饮食方法有效治胃病
冬季新生儿肌肤有哪些护理方法
秋冬季节既减肥又养胃的食物有哪些 秋季减肥养胃开胃的食物
冬季男性有哪些肌肤护理方法
冬季出差有哪些肌肤护理方法
初秋易患肠胃病 9种食物调理有方
经常参加聚餐怎么调理肠胃呢 调理方法都有哪些
秋季红眼病有哪些保健方法
秋季失眠怎么办 秋季失眠调理方法
秋季养胃 秋季应该如何健康调理脾胃
脾胃不好多梳发际 调理脾胃还有哪些方法
秋冬季节多喝暖胃汤 有胃病史注意饮食忌宜
冬季远离冠心病有哪些方法
秋冬季节该如何养胃
秋冬季节防止皮肤老化的方法有哪些?
秋冬季节常见疾病及预防方法
中年男性有哪些心理调节方法