怎么应对胃食管反流病方法
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胸痛、咽炎、复发性中耳炎、支气管哮喘……患者通常不会将这些症状与消化系统疾病联系起来,然而专家表示,如果这些症状久治不愈,患者就应考虑是否得了胃食管反流病,也就是俗称的“烧心病”。
胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病,其典型症状是反酸、烧心(胸骨后区烧灼样感觉)。现代生活与工作节奏的加快、饮食结构的变化,饮酒和吸烟人群的增加,及作息紊乱等因素使得胃食管反流病逐渐流行,这种病不仅会严重影响生活质量,胃酸长期侵蚀还可能导致食管窄化,甚至引发食管腺癌。 胃食管反流病除了烧心、反流等典型病症外,还有胸骨后疼痛、反复口腔溃疡、慢性咽炎、支气管哮喘、睡眠障碍等食管外表现,容易与其他疾病相混淆,比如被当成心绞痛、咽炎、哮喘、失眠等疾病,长期进行错误治疗,给确诊和治愈增加了障碍。
经常烧心、反酸的人,包里常年备有各种胃药,既有促胃动力的,又有抗酸的,每次觉得烧心难受了,就吃片胃药缓解一下。但是,这种包中常备、随发随治的方法能解决问题吗? 专家表示,患者使用非处方药仍需慎重,千万不可自以为“久病成医”。胃食管反流病的症状与其他疾病的症状可能有重叠,在明确诊断之前,自行滥服药物可能会掩盖真实病因,得不偿失。
专家提醒,病情较轻的患者完全可以从改变生活方式着手:
少喝咖啡等刺激性饮料、戒烟禁酒;
少吃导致反流的食物,比如比萨饼等高脂食物;
多运动以帮助消化,尤其是减少夜间进食量,还要随时监控体重、减小腰围;
避免饱食后立即平躺;仰卧时保持头高位,或将床头抬高15-20厘米;少穿紧身衣服;
保持良好的精神状态,尽量避免各种精神刺激。
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