糖尿病肾病的五个不良习惯
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导致糖尿病肾病的不良生活习惯有:
一、低盐饮食更加严格:
糖尿病患者平时的钠盐摄入不宜过高,每日摄入盐量应控制在6克以下,伴高血压但无水肿者3~4克,有水肿者更要严格限制钠盐摄入,每天1~2克甚至更低,糖尿病肾病患者如果肾功能衰竭严重,还要根据具体情况采取低钠或无盐饮食。
二、精神不佳:
是引发糖尿病肾病的因素之一,长期的精神不佳,使患者的情绪低落,心理压力增大,情绪激动或忧郁不乐,所以患者应该做好心理调节。
三、饮食方面:
糖尿病肾病患者日常该注意哪些?很多的患者由于工作的繁重,很容易饮食不规律,与不合理的饮食,而这些都是很容易造成糖尿病肾病的。
四、低脂饮食适当放宽:
糖尿病患者因常并发心脑血管疾病及高脂血症,所以饮食要适当降低脂肪供给量,占总能量的20%~30%。葛主任表示,糖尿病肾病患者可适当增加脂肪的摄入量,不要过分低脂,以免导致营养不良,烹饪食物时不宜太素,可选用橄榄油、茶油、花生油等富含单不饱和脂肪酸的植物油类,以降低对血糖的影响。
五、过渡的劳累:
很多的患者都是经常的做劳累工作,在工作上没有节制,而使身体劳累过渡,中医上常讲,劳则气耗,过劳则正气更虚,脾肾亏损,而使邪毒内蕴。所以对于患者应该多加的警惕。
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