如何有效预防宝宝蛀牙 4种食物推荐
本文已影响1.84W人
本文已影响1.84W人
说到宝宝的牙齿,最大的一个问题,那就是宝宝蛀牙,各位妈妈都知道,宝宝吃什么预防蛀牙吗?下面,让我们一起看看,小编分享给大家的,宝宝吃东西预防蛀牙的知识吧。
最容易使宝宝蛀牙的食物
酸奶类饮品
酸奶含乳酸菌,饮用较多又不及时漱口,就可能导致龋齿。因为乳酸杆菌易与唾液中的黏蛋白和食物残屑混合在一起,牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中,形成菌斑,极易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解,形成龋齿。而且牙齿对酸的耐受程度不高,口腔内PH值较高时,也易腐蚀牙齿表面釉质,造成牙齿脱钙,最终形成龋齿。
碳酸饮料
碳酸饮料等饮料加了甜味剂、糖和二氧化碳,呈酸性。而酸环境下,易对牙齿造成腐蚀,形成龋齿。
含糖食物
过甜零食中的糖分容易引起儿童龋齿,大多数谷类零食中含有糖和油脂,经常食用会在口腔细菌作用下,发酵变成酸性物质损坏牙齿。
加工过细食品
应少食用加工过细的精制食品。烹调加工不太精细的食物,所含的脂溶性维生素和矿物质较多,进食时需要较大的咀嚼力,咀嚼可促进唾液分泌,除帮助消化外,还可起到洗擦牙齿的作用。
预防宝宝蛀牙的食物
1、洋葱
让宝宝多吃些洋葱具有很好的防治作用,而且多吃些洋葱还可以有效的提高口腔的抗菌能力,从而保护整个口腔的健康。而洋葱之所以具有抗菌的作用,是由于在其中含有大量丰富的硫化合物,这是一种强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
2、芹菜
芹菜中有大量的粗纤维,吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌,以平衡口腔内的酸碱度。
3、乳酪
牙齿最怕口腔中酸的环境,乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士,其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质,不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙,无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。
4、葡萄干
葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物,齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等,这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂,有利于牙齿和牙龈健康,能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。
宝宝日常预防蛀牙的方法
1 漱口
在还没长出牙齿前,就要让宝宝养成喝完奶或吃完辅食后漱口的习惯,长出牙齿后更要继续维持,以减少口中食物残渣形成酸性环境。
2 刷牙
宝宝还没长牙时,爸妈就可以开始用干净的湿纱布或手帕帮宝宝清洁牙龈,先让宝宝熟悉清洁口腔的动作。当六七个月大开始长前面几颗门牙时,就可以开始洁牙,以干净的湿纱布或手帕来擦拭牙齿及牙龈。尤其是在喂食后与睡前,一定要彻底将口腔内的食物残渣及奶垢清洁干净。等乳臼齿萌发之后,就要改用指套刷或小牙刷来帮宝宝清洁牙齿。
3、检查宝宝牙齿
及时检查宝宝牙齿。蛀牙是因为牙齿清洁不干净,与食物残渣造成口腔中的酸性环境,侵蚀牙齿而产生脱钙(牙齿会变成白白的),使得牙齿表面失去了原本晶莹剔透的质感。这是蛀牙的前奏,接着可能变成黑灰或黄黄的,甚至会出现凹洞。蛀牙常出现在咬合面以及牙间缝,带宝宝给牙医师涂氟及使用“凹隙封填剂”,已证实有极佳的防蛀效果。若父母怀疑宝宝有蛀牙,应立刻请牙医检查,以免蛀牙过深。
以上就是小编分享给大家的,吃这些食物帮助宝宝预防蛀牙,根据哆啦的分享,各位一起掌握下帮助宝宝预防蛀牙的小知识吧。
如何开发宝宝智力?六种玩具推荐
如何让宝宝更聪明?8种食物让宝宝越吃越聪明
给宝宝补钙 8种常见食物推荐
怎样给宝宝败火 推荐八种宝宝秋季败火食物
冬季宝宝易鼻炎 该如何有效预防才好
如何加快新陈代谢 推荐4种食物
夏季儿童如何饮食 推荐4种食物
如何预防蛀牙 试试这些方法
宝宝吃什么提高记忆力 推荐4款食物
如何增强宝宝抵抗力 推荐4个方法
宝宝弱视该如何预防 有哪些饮食禁忌
秋季该如何预防宝宝感冒?预防宝宝秋季感冒饮食推荐
男性如何预防死精症 推荐七种有效方法
如何给宝宝断夜奶 四种方法推荐
如何预防骨质疏松 推荐五大食物
宝宝如何预防冬季感冒 有哪些食疗方法
柑橘预防酒精肝 推荐6种预防食物
预防蛀牙 注意这4个小细节
如何预防蛀牙 预防蛀牙的方法介绍
如何预防宝宝食物中毒 妈妈可这样做
如何预防感冒 推荐7款超级食物
宝宝偏食有哪些表现 该如何预防?
宝宝冬季如何防冻疮 推荐2个妙招
蛀牙如何治疗 4种治疗方法让蛀牙不再是问题
珠宝品牌有哪些 珠宝品牌推荐
蛀牙疼怎么办 如何防止蛀牙
这些食物易导致宝宝蛀牙 请妈妈注意
小孩如何预防厌食症 推荐4个妙招
为何牙龈肿痛 推荐4款食物
预防宝宝感冒小妙招 如何预防宝宝感冒
芹菜清除牙齿细菌 六大食物预防蛀牙
爱吃零食影响牙齿 宝宝蛀牙的六大原因
如何预防唇炎 推荐八种预防方法