婴幼儿如何进行保健
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一、养育
1、防止偏食吃过多零食
婴幼儿正处在急速生长发育阶段,营养量不但要
足够,而且 要求全面多样;目前还没有一种食品能包括人体所需的各种营养素。因此人们吃的食品必须多种多样化。人体中蛋白质、脂肪、 糖、矿物质、维生素、微量元素都应有一定之比例;若食入食品 单调,营养品种不全,摄入体内的蛋白质即使充足,也不能发挥 作用,造成体内某些必需物资缺乏或比例失调,便会导致营养不 良。
高、精、细的食品在加工过程中,大量的维生素和矿物质等 遭到流失和破坏,又缺少粗纤维、肠蠕动缓慢,消化机能下降, 可能出现消化系废用性萎缩,往往发生便秘。
2 为孩子健康着想,应以五谷杂粮、鱼、肉、肝、蛋、蔬菜等 组成食谱;坚持米麦杂粮搭配,减少零食,这样才能使食物中的 营养素互相补充,发挥营养之间的协调作用,才能使孩子健康成 长。
二、保健护理
1、讲究卫生、预防蛲虫症
蛲虫,细小如白色线头状,长约1厘米,寄生在人体小肠下 段及结肠、直肠,吸取人肠粘膜上的营养;午夜爬出肛门,在肛 周产卵,刺激皮肤引起奇痒,小儿用手搔痒,虫卵便易污染手, 藏在指甲内,小儿用拿东西吃,或吮手指时,便把虫卵吞入消化 道,在肠壁孵化发育,吸取营养,半个月后又发育为成虫,再生 蛋感染人体;如此循环往复,自身感染,用蛲虫剂也无济于事; 若讲究卫生,打断蛲虫的往复循环,蛲虫本身的寿命只有一个月 左右,只要不再天下它的蛋,就不会重复感染,一个月之后,它 自己会死亡。
2 预防:(1)剪指甲,每次进餐之前洗手;(2)穿整裆裤睡觉, 睡时把手指套在布袋内,次日把内裤换下,把手布套脱下,用开 水煮沸。(3)入睡前清洗肛门周围与阴部, 将蛲虫药膏挤入肛门 内。
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