早期内痔的饮食怎么调理
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中医认为痔疮的起因是气滞血瘀、肝气郁结。凡是痔疮患者,莫不是体内肝热、实热郁结一段长时间,未能化解,以致下腹腔的血液不能顺利回流至心脏。若再加上气虚体弱,则会出现痔块脱出,难以还纳。
早期痔疮要注意饮食调理:
多进食富含可溶性纤维的食物,如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能令加强肠道活动,令粪便变软,不会积存压住静脉血管。须注意的是,壮阳火的水果(例如芒果、榴莲、荔枝、龙眼)不宜多吃。
减吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物:容易令肠道不适,同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大,可令痔患恶化。
每天坚持做适量运动:改善全身的血液循环。
若长期痔疮出血,可能引致铁质不足而贫血,须加以适当补充,例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜,增加铁的吸收。
不过,上述基本方不能帮助排便。如要清热润肠,可酌加桃仁、草决明、玄参;要加强平肝效果,可加白芍。记住,任何情况下,都不能依赖泻药,否则排便过量,只会令肠头松脱,直肠跌下来。
另一方面,待炎症消除,静脉曲张情况改善後,可添加补气活血的药物,如当归、红花、丹皮等,将内部运作回复正常。
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