怎么防止视力退化
本文已影响1.01W人
本文已影响1.01W人
城市高中生五成近视
到过乡村的人都知道,农村里的孩子很少有人佩戴眼镜,而目前我国城市学生的近视 眼发病率高得惊人,如据卫生部统计,沿海省市部分大中城市高中生的近视眼发病率高达50%。
那么为何同样是学生,农村近视率远远低于城市?以前医学界有人认为:由于农村视野远比城市开阔,农村学生经常望远,故其视力自然优于城市学生。但这一说法令人感到无说服力。
城市孩子叶黄素摄入少
近几年来,西方营养学家经深入研究终于揭开了这一谜底。原来近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。
叶黄素属于“类胡萝卜素”,它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。据科学家研究,叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用,如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。
多吃柑桔防视力退化
农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜,故叶黄素摄入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物,很少吃新鲜绿色蔬菜,故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。这就是造成城乡儿童视力巨大差异的主要原因。
有鉴于此,每天应多吃柑桔类水果,防止视力退化。
夫妻不和怎么办 如何防止冷暴力的婚姻生活
防止弱视最重要是什么呢
弱视治愈后怎样防止复发呢
颈纹怎么消除 6招去颈纹防止皮肤老化
玩手游闪退是什么原因 如何防止手机玩游戏时闪退
宝宝风寒感冒怎么护理 止咳、退烧方法要重视
男人30岁性能力衰退7个迹象 性能力衰退怎么办
怎么防止白内障呢
视力减退吃什么 看看四款食疗方
扁桃体化脓高烧不退怎么办
保护视力防近视吃什么
视力不好怎么办 预防儿童近视的简单方法
如何防止白塞氏病恶化
治疗视力衰退的偏方
如何防止老年人记忆力减退 怎么防止老年人记忆力减退
阳了怎么吃能止咳化痰
怎样化痰止咳 化痰止咳的食疗方法有哪些
绿茶和止痛药可防止前列腺癌恶化
视力减退是脑瘤的征兆
这些因素会导致记忆力退化
如何防止减肥期间的情绪化进食:如何防止暴饮暴食?
该如何防止癌症年轻化
老年人怎么应对味觉退化
防止肾衰竭恶化的方法
怎么防止眼睛干涩
老人怎么缓解听力衰退
乙肝患者如何防止肝硬化 肝硬化预防方案
老人膝盖无力怎么办?3招预防退化性关节炎
肝脏功能衰弱怎么办 视力减退或是肝功能衰弱
视力减退吃什么 吃深色食材
肝脏纤维化如何防止?
怎么防止甲流传染
脸上红血丝怎么调理 怎么有效防止脸上红血丝