该怎么样预防患上痔疮
本文已影响3.11W人
本文已影响3.11W人
痔疮的发病率很高,痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后,复发率亦较高。究其原因,除治疗不彻底外,不注意预防痔疮的发生,也是重要的因素,那么,发生痔疮应注意什么呢?现在看看专家的分析:
1.加强锻炼:经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏通经络,改善肛门血液循环;另一种方法是用意念,有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,这是一种内按摩的方法,有运化瘀血,锻炼肛门括约肌,升提中气的作用。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
2.预防便秘:正常人每日大便1次,大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬,不仅排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,肛门直肠血管内压力增高,血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结,应注意以下几点:
①合理调配饮食。
②养成定时排便的习惯。
③选择正确治疗便秘的方法。
3.注意孕期保健:妇女妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压迫,直接影响痔静脉的回流,容易诱发痔疮,此种情况在胎位不正时尤为明显。
4.保持肛门周围清洁:肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染,而生疮疖、脓肿。
预防痔疮的方法很多,只要注意在日常生活中认真去做,不仅可以预防和减少痔疮的发生,对于已经患有痔疮的病人,也可以使其症状减轻,减少和防止痔疮的发作。
久坐易痔疮 痔疮的预防方法
痔疮患者怎么护理呢
痔疮潜伏的六大危害 如何预防痔疮
久坐容易患痔疮 该怎么治疗好
怎么预防痔疮 痔疮怎么预防
为什么会长痔疮 日常生活要如何预防痔疮?
痔疮的症状是怎么样:痔疮临床表现及预防痔疮的方法
预防痔疮的小窍门
痔疮患者吃什么 痔疮患者的饮食禁忌
孕妇如何预防产后痔疮 为什么产后易患痔疮
痔疮康复者如何防患再“痔”
女性痔疮的七大危害 痔疮如何预防
如何预防痔疮?六方法让你远离痔疮
孕期如何预防痔疮
痔疮传染吗 八个方法预防痔疮
痔疮手术后该怎么护理
冻疮怎么长?这样做可以预防
孕妇得了痔疮该怎么办
孕妇长痔疮该怎么办
痔疮怎么防 八大预防妙招带回家
痔疮术后该怎么换药
韭菜预防痔疮复发 7种蔬菜预防痔疮复发
痔疮是怎么样分型的
得了痔疮该怎么办 3个小动作应对痔疮
产后痔疮怎么办 产后痔疮如何防治
孕妇为什么会长痔疮 如何预防痔疮
痔疮便血该怎么护理
痔疮该怎么办 不妨试下痔疮的7种小偏方
怎么判断自己是否患上了痔疮
吃什么有助于预防痔疮
痔疮该怎么进行治疗呢
痔疮患者应该吃什么食物
揭秘!痔疮怎样治疗?痔疮怎么治才好