中医教你如何排毒,变回漂亮女人
本文已影响1.59W人
本文已影响1.59W人
在几千年的医学发展过程中,中医积累了丰富的排毒保健经验,值得继承、发扬和推广。概括起来女性排毒就是保持大便、小便、汗腺“三道”通常即可。
泻火通便排毒法:
是最直接、最有效的人体排毒法。用于素体火旺,大便秘结,烦躁易怒,头痛、牙痛、咽喉肿痛,易感冒之人。
代表方药:为防风通圣丸。由于功效全面,既可治病,也可保健,故俗语有云“有病没病,防风通圣”。
生活中保持大便通畅,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物。
利尿祛湿排毒法:
平素喜食厚味,易生湿化浊,水湿内停,痰饮渐生,日久成毒。表现为面黄而肿,头晕目眩,身重懒动,小便不利等。
代表方:为泽泻汤(泽泻、白术)。古书中有记载“神农尝百草,一日遇七十二毒,得茶而解之”。由此看来,除茶本身有解毒作用外,利尿排毒也是解毒的重要手段。
食疗以多饮水,每天不能少于2000毫升,多食含水量多的食物,如:冬瓜、西瓜、黄瓜、丝瓜、西红柿、萝卜、白菜等。
发汗排毒法:
早在夏、商、周时代,我们的先人就有了“沐”、“浴”,也就是洗头、洗澡等良好的卫生习惯,后来盛行温泉沐浴,实质上就是在清洁皮肤的基础上,促进皮肤血液循环,通过发汗来排毒。
《内经》、《难经》已有内病外治之法,也提出过“开鬼门”的发汗排毒邪的思路。
饮食排毒法:
现代中医认为,有目的地多吃一些具有解毒、排毒功能的食物,是排除体内毒素的一种有效方法,如绿豆可解酒毒;蜂蜜生食性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。
果菜汁(鲜水果汁和鲜疏菜汁)进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。
你“中毒”有多深 教你排毒小绝招
老中医教女人如何养生更美丽
女人如何排毒才好 两大妙招助女人排毒
中医教你冬季如何用药
女人如何给肝脏排毒 八款饮品帮你排出毒素
中医教你如何快速解酒
中医教你春季如何养肝
女人该怎么排毒 小编教你饮食排毒
中医教你如何治疗肺癌
高龄妈妈经验分享 教你如何生出漂亮BABY
中医教你如何正确补钙
中医小秘方 中医教你如何“吃掉”掉发
老中医教你如何保存中药
中医教你如何治疗肛裂
如何排除肝脏毒素 如何排除脸部毒素如何排除体内的毒素如何排除淋巴毒素体内有毒素怎么排毒
名人教你写出漂亮的情书
老中医教你如何正确煎中药
中医教你如何祛痘调理
漂亮女孩患病容貌大变 癫痫如何引起
中医妙方排毒 让女人无毒一身轻
中医教你如何饭后养生
教你七天如何从排骨男变型男
肾毒如何排除?中医教你快速排毒
中医支招女人排毒4食物
中医教你如何祛除恼人熊猫眼
男人如何壮阳 中医教你这样做
女人如何排毒养颜
中年男人易脱发 中医教你如何护发
中医教你如何缓解痛经
夏季女人如何排毒 十招助女人排毒养颜
水银中毒的症状 教你如何预防水银中毒
女人脸蛋变漂亮秘诀 如何让女人脸蛋变漂亮
中医教你如何正确洗澡