感冒怎么办 预防感冒的3个食疗方
本文已影响2.8W人
本文已影响2.8W人
青荷蒸鸭
材料:荷叶两张,鸭,炒米粉,猪五花肉,酱油,料酒,白糖,味精,盐,肉汤,生姜,葱等各适量。
做法:1、先将鸭去头,掌等,切成大片,用水洗干净。
2、将生姜,葱洗干净剁成细末,猪五花肉洗干净,入沸水氽透,切成厚片。
3、再将切好的鸭片放在碗里,加炒米粉,葱姜,酱油,料酒,盐,味精,肉汤搅拌好。
4、荷叶洗干净,入沸水烫软,捞出沥干水分,一张切成6块,将鸭肉折转夹一块五花肉,再用荷叶包好放在蒸碗内。
5、全部包完,最后上笼用大火蒸5分钟左右,取出装盘上桌。
提示:此汤有滋阴养胃,清热解暑的功效。适用于阴虚,体弱的肥胖者,荷叶可以清热退火,消暑消炎,改善身体水肿现象,调和内分泌,本药膳也可以做夏日预防暑热病的饮品。
清炒竹笋
材料:竹笋,葱,姜,盐,味精,植物油等各适量。
做法:1、竹笋剥去皮,除去老的部分,发成薄片中丝备用。
2、将油锅烧热,放在适量的植物油,烧至九成热时,放葱入锅炒香,然后将竹笋,姜,盐放入锅,翻炒至笋熟时加味精,再翻炒几下,起锅装盘。
提示:此汤有清热解毒,清热化痰的功效。适用于小儿咳嗽感冒等疾病。竹笋是减肥食物,常吃可以生津润燥,滋阴补肺,有很好的清肠排毒,降脂降压的作用。
参芪牛肉煲
材料:党参,黄芪,红枣,牛肉,香菇,姜等各适量。
做法:1、将牛肉洗干净,放在开水中煮3分钟后捞起,切成小块生姜洗净切成片。
2、黄芪,党参洗干净后切片,放在纱布袋中装好。
3、汤锅中加入适量的水,放上牛肉块,煮沸后加上药袋及姜片,红枣继续煮半个小时后,改用小火炖2个小时,至牛肉熟透,调味后就可以食用了。
提示:牛肉性温有补脾胃,益气血,利水消肿作用,是补益食疗佳品。党参性平有补中益气增强免疫力的作用,黄芪有增强免疫力的作用,此方具有增强体质,提高免疫力预防感冒的作用。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
热水泡脚防感冒 10个偏方预防秋季感冒
感冒怎么治?治疗感冒的偏方14例
冬天如何预防感冒,这些都是必修课
感冒吃什么?巧搭4对食物预防感冒
感冒了怎么办 感冒患者的饮食保健
生吃大葱能防感冒?预防感冒的方法
秋季最易感冒 预防感冒的六种方法
预防感冒 按摩预防感冒的穴位
感冒了怎么办 治疗感冒的十大误区
夏季贪凉易感冒 预防感冒的方法
冬天预防感冒的10个偏方
小儿感冒谨防四大误区 五个方法可预防感冒
入秋感冒怎么办 秋季感冒小偏方
夏天吹空调感冒感冒食疗方
如何预防感冒 预防感冒的方法
警惕风热感冒 风热感冒的预防方法
秋季感冒吃什么好 治疗感冒的食疗方推荐
感冒喉咙痛怎么办:小偏方预防治疗感冒喉咙痛
秋季预防感冒的饮食疗法
孕妇感冒怎么办 治孕妇感冒偏方
感冒食疗 治疗感冒鼻塞的九款食疗方
淋雨感冒属于什么感冒 淋雨之后怎么预防感冒
吹空调感冒 怎么预防吹空调感冒
孕妇感冒食疗 快速治感冒食疗方
秋季怎么防治感冒 防治感冒的食谱推荐
预防感冒的方法 9大秘方有效防治感冒
秋季怎么预防感冒发生 秋季预防感冒常识
初秋易感冒 6个方法预防初秋感冒
春季如何预防感冒 预防感冒的方法
治感冒姜汤的做法 感冒食疗偏方
夏季如何预防感冒及感冒秘方
秋季感冒怎么办 推荐7款食疗方
预防感冒食疗偏方